睡眠质量调查问卷.docxVIP

精品文档 大学生睡眠质量调查 感谢您参与本次问卷调查，本问卷旨在调查本校大学生的睡眠情况， 共计 15 个问题，你填写问卷的时间预计少于 5 分钟。同时，您的答 案将代表众多和您一样的大学生， 并为他们的发展提供帮助。 我们承 诺，坚决保护您的隐私，一切数据仅用于学术研究，请您根据实际情 况选择最符合自己的选项。谢谢您的合作！ 1、您的年级（ ） A. 大一 B.大二 C.大三 D.大四 E.研究生 2、您晚上通常几点睡觉？ ( ) A.22：00--23:00 B.23：00--00:00 C.00：00--01:00 D.01：00 以后 3、您每天睡前一小时内主要进行哪项活动？（ ） A、电脑上网 B、玩手机 C、听音乐 D、看书 E、什么都不做直接睡 F、其他 4、您有吃夜宵的习惯么？ (睡前 2 小时之内进食有饱腹作用的食物 ) A、基本没有 (0-5 天) B、很少 (6-12 天) C、有时 (13-18 天) D、经常（ 19-24 天） E、总是（ 24-30 天） 5、（第 4 题选 A 的同学跳过） 如果有，您睡前会摄入哪类食物？（ ） A、咖啡，茶水 B、方便面 C、牛奶 D、水果 E、饼干 . 精品文档 6、您平均需要多长时间才能入睡？（ ） A、10 分钟 B、10—30 分钟 C、30—60 分钟 D、60 分钟以上 7、您平均每天睡多少小时 (