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四季养生谚语 养生谚语三十二条 养生谚语集锦 一、权利是暂时的,财产是他人的,健康才是自己的。 二、姜蒜不离口，疾病绕道走。 三、时常开怀笑，寿比南山高。 四、笑是人生的添加剂，笑是人生的滋补品。 五、一个健康的乞丐要比一个体弱多病的皇帝都幸福，没有病就是福，与疾病作斗争，最有效的手段是自我保健。 六、早吃三片姜，胜过喝参汤。 七、冬吃萝卜夏喝汤，不要医生开药方。 八、冬吃萝卜，喝热茶，大夫急得满街爬。 九、五谷杂粮多人口，大夫改行拿锄头。 十、桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。 十一、早吃好，午吃饱，晚吃少。 十二、少吃多餐，益寿延年，一顿吃伤，十顿喝汤，宁吃半餐，不吃断餐。 十三、暴饮暴食易生病，定时定量可安 1 宁，不染烟和酒，活到九十九。 十四、清晨郊外走，睡觉不蒙头。 十五、头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。 十六、好人老睡成病人，病人老睡成死人。 十七、人无千日好，花无百日红，活人不自在，自在不活人。 十八、天天微笑容颜俏，七八分饱人不老。相逢若问留春术，淡泊宁静比药好。 十九、预防心脑血管疾病十忌歌 一、忌性子急，冲动发脾气。 二、忌有苦衷，心情受压抑。 三、忌心与乱，烦恼多难题。 四、忌灾祸重，精神强刺激。 五、忌嗜酒肉，体胖血流细。 六、忌连失眠，熬夜不歇息。 七、忌头猛震，抬举出过力。 八、忌大便干，内燥体温起。