中医养生方法技术的分类课件.pptxVIP

中医养生方法技术的分类和注意事项 中医养生方法众多，具有一定的共性，但是不同的中医养生方法，又具有不同的特点，使用上也有各种禁忌和注意事项。 中医养生方法技术的分类 中医养生历史悠久，中医养生方法技术多种多样，中医养生方法技术的分类也有不同标准，如从养生动作的特征来看可有动静之分；从动作功能还可分为调息、调身、调心等。本部教材则是以作用因素为纲，综合作用方式，将中医养生方法技术分成经络腧穴类养生方法技术、运动类养生方法技术、食药类养生方法技术、情志类养生方法技术、志趣类养生方法技术和起居类养生方法技术、少数民族的特色养生方法技术及其他养生方法技术。 1.经络腧穴类养生方法技术　传统医学认为，经络腧穴是运行气血、联系脏腑和体表的关键通道，是调整人体整体功能的网络系统。针刺、推拿、艾灸等疗法是中医养生方法技术的重要组成部分，一直为保障中华民族的健康发挥重要作用。而经络腧穴正是其施术的核心基础理论。故本部教材将依托经络腧穴理论的方法技术归为经络腧穴类养生方法技术，主要包括针刺、推拿、艾灸、足疗、刮痧、拔罐、贴敷、耳穴等。 2.运动类养生方法技术　运动类养生方法技术是指人们通过各种运动来强身健体、延年益寿的养生实践。其特征是表现出以“静”为主体的动静结合，追求“天人合一”，包括呼吸吐纳、导引按摩等。运动类养生方法技术可分为传统功法养生方法技术和现代运动养生方法技术。 3.食药类养生方法技术