高职教学课件：《舞蹈中的呼吸》.pptx

舞蹈中的呼吸;;教学目的 1）在基础中运用呼吸，以更好地训练学生软开度； 2）学习舞姿组合《大海啊故乡》，让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。 教学重难点：呼吸与动作的协调配合。;教学过程;新授 1）把杆组合《压腿》。 　　 预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。 　　 前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。 　　 旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。 　　 体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。 　　 作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。 　　 ;; 训练步骤 　1.教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。 　　 2.训练学生： 　　 a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。 　　 b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。 　　 c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。 　　 d.大呼吸后双晃手造型， 体会该动作的延伸感（眺望远方），