中医体质辨识_.pptVIP

词语：劳动 拼音：láodòng 解释：操作；活动。《庄子·让王》：“春耕种，形足以劳动。”《三国志·魏志·华佗传》：“人体欲得劳动，但不当使极尔。”宋朱彧《萍洲可谈》卷三：“但人生恶安逸，喜劳动，惜乎非中庸也。”今多指创造物质财富和精神财富的活动。周瘦鹃《劳者自歌》：“我平生习于劳动，劳心劳力，都不以为苦。”如：体力劳动；脑力劳动。使不安宁。《三国志·魏志·锺会传》：“诸葛孔明仍规秦川，姜伯约屡出陇右，劳动我边境，侵扰我氐羌。”烦劳；劳累。三国魏曹植《陈审举表》：“陛下可得雍容都城，何事劳动鑾驾暴露於边境哉！”《金瓶梅词话》第二十回：“快请你娘回房里，只怕劳动着，倒值了多的。”多用为敬词。犹言劳驾，多谢。唐王建《酬于汝锡晓雪见寄》诗：“劳动更裁新样綺，红灯一夜剪刀寒。”《红楼梦》第四二回：“贾母笑道：‘劳动了。珍儿让出去好生看茶。’”老舍《四世同堂》三十：“正在这个时候，院中出了声……晓荷迎到屋门：‘劳动！劳动！不敢当！’” 词语：空调 拼音：kōnɡ diào 解释：①空气调节，调节房屋、机舱、船舱、车厢等内部的空气温度、湿度、洁净度、气流速度等，使达到一定的要求：～机ㄧ～设备。); ②指这种用途的装置：安装～。 词语：季节 拼音：jìjié 解释：一年中按气候、农事等划分的某个有特点的时期。晋夏侯湛《雷赋》：“伊朱明之季节兮，暑燻赫以盛兴。”巴金《灭亡》第三章：“姑母一家人自然是很快乐的。只有他（还有她）底心有若在严冬的季节。”陈其通《万水千山》第四幕：“正是苍松翠绿，百花争艳的季节。” 词语：海蜇 拼音：hǎi zhé 解释：腔肠动物。伞部隆起呈馒头状，直径达五十厘米，最大可达一米，胶质较坚硬，通常青蓝色。触手乳白色。口腕八枚，缺裂成许多瓣片。广布于我国南北各海中。可供食用，并可入药。 词语：灰暗 拼音：huī àn 解释：暗淡，不鲜明。曹禺《雷雨》第一幕：“他的面目清秀，在他灰暗的眼神里，闪烁着迟疑、怯弱同矛盾。”邹韬奋《萍踪寄语》三六：“天刚渐渐黎明，于灰暗渺茫、冷气袭人中，提着衣箱乘轮船公司所备的公共汽车直达车站。”袁鹰《祖国的泥土》：“在日本帝国主义侵占下的上海，我们这些空有满怀壮志的年青人，却都不自觉地染上了一些灰暗的色彩。” 词语：松软 拼音：sōngruǎn 解释：松散绵软。叶圣陶《火灾·醉后》：“我同季亮回寓的时候，踏着松软的沙路。”孙犁《秀露集·乡里旧闻》：“土地是松软的，把孩子们的脚埋进去。”马季《友谊颂》：“背靠高山，面对大海，大屋顶的房间，松软的地毯。” 词语：控制 拼音：kòngzhì 解释：掌握住不使任意活动或超出范围。《魏书·太祖道武帝纪》：“昔朕远祖，总御幽都，控制遐国。”宋苏洵《衡论上·重远》：“其地控制东南夷、氐、蛮最为要害，土之所产又极富。”清毛世楷《武昌》诗：“枝梧蜀汉争持角，控制东南欲建瓴。”魏巍《东方》第三部第五章：“他咬着牙控制着自己的感情，终于没掉下一滴眼泪。”指把持。《北齐书·祖珽传》：“士开、文遥、彦深等专弄威权，控制朝廷，与吏部尚书尉瑾内外交通，共为表里。” 词语：体内 拼音：tǐ nèi 解释：1.位于或来源于生物体内部的。2.属于或关于身体内部的。3.体内感觉到的。如：从滑行铁道上急骤下降时体内的那种感觉。如：强烈的体内快感。 第一页，共二十四页。 未病先防，既病防变，瘥后防复；对号入座辨体质，量体裁衣来(Lai)养生 第二页，共二十四页。 一、 平和体质——最健康重在维护 体形匀称、健壮；面色(Se)红润且精力充沛；睡眠、饮食良好；大小便正常；性格随和开朗，对周围环境适应能力较强，那么，恭喜你，你是健康的，不过还需要努力保持下去。 第三页，共二十四页。 二、气虚体质——气短出汗易感冒老感觉累就是气虚了。 气虚体质用几个简单的词语概括就是疲乏、气短、出汗。属这种体质的如果是孩子，容易成为反复感冒的受害者，每个月都(Du)要到医院打几次吊针，打完之后，当时好了，过一阵子又复发了。气虚的人还易胃下垂，脱肛，女性子宫下垂等。 第四页，共二十四页。 【应该这么做】益气健脾： 饮食上要注意多吃有益气健脾的食物，如山药、黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、蜂蜜等，少吃具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。起居宜有规律，夏季午间应适当休息，保持充足睡眠。避免劳动或激烈运动时(Shi)出汗受风。不要过于劳作，以免损伤正气。避免剧烈运动，可做一些柔缓的运动，如散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。 第五页，共二十四页。 三、阳虚体质——手脚冰凉爱怕冷我们身边总有人说自己一年四季手脚冰凉，冬天睡一晚上脚都暖和不过来。夏天在空调房穿着长衣长裤，手还是冰凉，这就是阳虚体质。这类人肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部