大学生宿舍人际关系、社交焦虑与心理健康相关研究.docxVIP

PAGE PAGE I 大学生宿舍人际关系、社交焦虑与心理健康相关研究 摘要：大学生宿舍人际关系是一种情境性人际关系，它和大学生的心理健康关系密切，本文从大学生宿舍人际关系和心理健康的关系入手，分析了影响大学生宿舍人际关系和谐的客观因素和主观因素，提出了营造和谐宿舍人际环境，促进大学生心理健康成长的一些措施和方法. 关键词:大学生；宿舍人际关系；社交焦虑；心理健康 Abstract: interpersonal relationship between college students dormitory is a kind of situational interpersonal relationship which has close relationship with college students mental health. This paper analyzes objective factors and subjective factors influencing interpersonal relationship harmony among college students dormitory puts forward some measures and methods to construct harmonious dormitory interpersonal environment and promote college students psychological healthy growth. Keywords: college students; interpersonal relationships in dormitories; social anxiety; mental health  目 录 TOC \o 1-3 \h \z \u 一、前言 1 二、相关概念简述 2 （一）人际关系 2 （二）宿舍人际关系 2 1.社会学习的准备. 2 2.满足归属和爱的需要 2 3.“思想”的交换 3 （三）社交焦虑 3 （四）心理健康 3 三、影响人学生宿舍人际关系和谐的原因 3 （一）个体之间的差异 4 （二）心理上的不成熟 4 （三）人际交往知识和技巧的缺乏 4 四、促进大学生宿舍人际关系和大学生心理健康的建议 5 （一）创造和谐温馨的宿舍文化 5 （二）构建高素质的宿舍长队伍 5 （三）培养良好人格与积极情绪 5 （四）开设相关课程，加大宣传力度 6 结束语 6 参考文献 7 致 谢 9 PAGE 3 一、前言 宿舍人际关系是宿舍成员在共同的学习和生活中结成的以精神关系为主要内容，以语言、思想、知识、情感为媒介的交往中相互结成的关系。[1]大量的调查研究表明，那些生活在没有形成良好的、合作的、和谐的心理氛围的宿舍生活的大学生，常常显示出社交焦虑、心理压抑及难于合作的特点，而在同伴关系融洽的宿舍生活的大学生，心态则是放松的、自信的、注重学习和成就的、乐于与人交往和帮助别人的。交往焦虑又称社交焦虑，是指个体在社会交往过程中，所体验到的紧张不安的情绪反应。这种消极的情绪会困扰个体的社会交往活动。查阅文献发现，人际关系不好的大学生会导致各方面的焦虑，其中社交焦虑影响最显著，也影响大学生心理健康。心理健康(mental health)一词最早由美国精神病学家斯惠特(Sweetex. W)所提出，“它是指人的内部心理和外部行为和谐、协调，并适应社会准则和职业要求的良性状态”。[3]近年来，大学生的心理健康问题越来越引起社会各界的关注和重视，大学生因心理问题伤害自己或他人的事件屡见报道，给当事人的家庭带来极大的心灵伤害，在高校和社会上都产生了极大反响，引起社会的广泛关注和深刻反思。 检索探讨影响心理健康的因素的文献发现:已有研究大多从内因和外因两个方面分析入手。内因主要是大学生个体的情况，外因主要是环境。大学四年的生活中，“宿舍”是一个很重要的子环境，宿舍人际关系与社交焦虑、自尊、心理健康等方面都存在一定的相关，良好的宿舍环境会影响大学生同辈交往中自信程度、社交焦虑程度、心理承受能力进而影响到学生的心理健康。因此本研究结果可以充实大学生宿舍人际关系、社交焦虑与心理健康理论方面的研究成果，有助于扩充社会心理学、教育心理学、发展心理学及心理健康教育等相关学科的理论基础。为大学生的心理健康教育工作提供一定的科学依据。 马加爵案件、复旦投毒案件的发生，引起了社会各界的重视和反思。本研究从大学生宿舍人际关系和社交焦虑程度入手，探讨影响大学生宿舍人际关系是否会影响社交焦虑程度