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中医教你一个穴位治感冒风寒风热都管用 感冒大家都得过。同样是感冒，却有风寒、风热的区别。北京中 医药大学教授、研究生导师程凯告诉大家一个身体自有的”感冒药“， 不论风寒感冒还是风热感冒，都可以找它。 我们都知道，风寒感冒和风热感冒所吃的药是不同的，如果吃错 了药，不仅不能缓解病情，还有可能会加重病情。 风寒感冒： 一般都是由于吹风受凉引起的，典型的症状包括鼻塞、打喷嚏、 流清鼻涕、怕冷、轻微发烧、头痛、颈项发紧、无汗等。鼻为肺之窍， 受凉流清涕是卫气不足的表现，同时也多为风寒感冒初起时的首要症 状之一。其症要点为“寒”。寒为阴邪，易伤阳气，肌表失于卫阳温 煦而寒，因而怕冷恶寒重；寒性收引凝滞，因而人体腠理闭塞而无汗、 颈项发紧、周身疼痛、气血运行不畅。治疗的时候当温阳散寒，也就 是把皮肤表面瘀积的寒气、邪气发散出去。 风热感冒： 是由于风热之邪侵袭肺卫，导致卫表不和，肺失清肃。风热感冒 多发生于春季、夏季。春季多风，气候转温，所以风与温热之邪多相 兼致病；夏季室外闷热，室内又较为凉爽，室内室外温差较大，也容 易患病。从症状上，风热感冒与风寒感冒很容易区分，风热感冒的典 型症状包括发高烧、鼻流黄涕、咳嗽、痰黏或黄、怕热、有汗、咽喉 红肿疼痛等。其症要点为“热”。邪热伤人，多见高烧；肺失清肃， 则流黄鼻涕，其经脉循行所经的肺系（咽喉）见肿痛。因此治疗的时 候要解表清热。 既治风寒又治风热的感冒药——大椎穴 无论温阳散寒还是解表清热，都可以用到一个穴位——大椎穴。 大椎为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，有“总督诸 阳”和 “阳脉之海”的说法，而手足三阳经，都汇聚到督脉的大椎上， 因此大椎又被称为“阳中之阳”，只要给大椎适当的刺激，就可以振 奋阳气，祛邪防病，使人精神抖擞。 要想温阳散寒，治疗风寒感冒，可以采取温热的刺激方法，最简 便的是擦热——把两手掌心搓热，然后按在脖颈大椎的位置，这个方 法随时随地都可以采用。有条件的话，也可以用艾灸大椎的方法或者 用毛巾热敷，或者在洗澡时调高水温，用热水对着大椎连续冲五六分 钟。以上方法都是对大椎进行温热刺激，温补大椎之阳，也就温补了 一身之阳，阳气充足，则可驱寒外出，症状自然缓解。 解表清热，治疗风热感冒，可以改为刺血拔罐。刺血拔罐属于清 泻的方法，可以清泻阳邪，相对于擦热、温灸这些缓和、温补的刺激 方式，属于强刺激。 大椎 快速取穴：坐位，在颈背交界处椎骨的最高点即为第七颈椎，它 的下缘凹陷处即为本穴，按压有酸胀感。 主治：热病、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、 肩背痛、腰脊强痛、风疹。