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自身沟通存在的问题及解决对策 自身沟通是指个体与自己进行的思想、感觉、情绪及意识等方面的交流。自身沟通是人类能力的体现之一，是人们处理心中矛盾、解决问题的途径。但每个人的自身沟通技能不同，常常存在各种问题，如果不及时加以解决，会给生活和工作带来很多麻烦。今天，我将围绕自身沟通存在的问题及解决对策进行探讨。 一、自我意识不足自我意识不足是自身沟通问题的主要原因之一。自身沟通要求人们深入自己的内心，认识自己，而如果没有强烈的自我意识，很难做到这一点。有些人从小到大都受到父母或其他社会因素的压制或影响，因而缺乏自我认识，潜意识里总认为自己是不如别人的，导致自信心极度不足，容易陷入无休止的自我怀疑和