各种应季水果上市时间表及吃水果时间表.docxVIP

各种应季水果上市时间表及吃水果时间表（非常全值得收藏） 下面说的是每个月的主打水果，当然根据每年的天气变化，也可 能有小的差别，或者有的水果持续的时间长达 3 个月，有的只有 1-2 周： 一月——柿子、猕猴桃。如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内， 再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封 3～5 天，催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。 二月——甘蔗。冬天吃甘蔗，最好将其切成 20 厘米—30 厘米的小段， 放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。 三月——菠萝。切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。 四月——芒果、山竹。山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。 五月——草莓、荔枝。5 月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种， 味道稍带酸味，属中低档品种， 6 月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。 六月——樱桃。6 月中旬至 6 月 30 日正常采摘时间。购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。在 3～5 度下可以存放 5 天，常温下最多两天。 七月——桃子、李子。桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃。 八月——西瓜。夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能 补足丢失的水分，更能增加营养。西但瓜性凉，感