高职大学生心理健康教育（微课版）PPT全套完整教学课件.pptx

全套PPT课件（共10章）“心”的旅程：大学生心理健康导论项目一高职大学生心理健康教育（微课版） 任务一：走进心理健康任务二：认识常见的大学生心理困惑任务三：识别大学生异常心理和心理疾病目录任务四：掌握增进大学生心理健康的途径 在紧张又忙碌的高考之后，怀着期待与忐忑的心情，王倩收到了心仪大学寄来的录取通知书。开学前夕，王倩早早就准备好了需要带到学校的应用品，闲着无聊，便关注起近期的新闻，谁知刚好看到一则大学生自杀未遂的消息，她大吃一惊。王倩的妈妈正好在她旁边，也看到了那则消息，心中不放心，便殷殷叮嘱她，让她有心事就打电话回家或者打电话给她小姨。王倩的小姨正好在某高校担任心理咨询师。王倩知道妈妈的担忧，却说：“我都是成年人了，心智已经成熟了，哪还有什么想不开的呢？”王倩的妈妈说她不懂事，告诉她千万不要忽视心理健康，现在有心理问题的大学生不少！王倩当时没说什么，睡前胡思乱想的时候想起确实见过不少大学生向小姨咨询心理问题，不禁思考自己是不是太不注重心理健康了。任务一：不容忽视的心理健康教育 一、什么是心理健康第三届国际心理卫生大会所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的氛围内，将个体的心境发展到最佳的状态。世界卫生组织健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 二、大学生心理活动的特点010203身心成熟，精力充沛，思维活跃，适应力和创造力更强。自我意识增强，自我认识和评价能力有所提高，自尊心增强，自我需要增加。自控能力增强，规划自己的行动计划和目标，将外界要求转化为自我需求。0405做事有主见，不愿受约束，容易妄自尊大，不愿接受管教，容易产生强烈的对抗情绪。一方面有较强的交往需求，交往能力提高，但可能形成“依赖他人”“以个人为中心”的交往模式；另一方面会存在因缺乏社交技巧而产生的人际交往受挫、孤独感加重的情况。060708情感需要的增加会使情感体验更加丰富，但心理的不成熟则会导致冲动和情绪化。性意识发展迅速，异性交往愿望强烈，但性角色观念和性角色行为亟待完善。参与意识增强，以锻炼和提高自己的组织管理能力；同时满足自我实现方面的心理需求。 三、大学生心理发展的特点需求多元发展思维达到较高水平情感与意志发展接近成熟理想明确而富有社会意义 四、大学生心理健康的标准（1）智力水平正常（2）学习兴趣浓厚（3）情绪健康（4）自我评价正确（5）意志健全（6）人格完整（7）人际关系和谐（8）社会适应能力强（9）心理行为符合年龄特征 美国心理学家马斯洛和密特尔曼提出的关于心理健康的10 条标准是公认的“经典标准”，其具体内容如下。（1）有充分的安全感。（2）对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。（3）自己的生活理想和目标能切合实际。（4）能与周围环境、事物保持良好的接触。（5）能保持自我人格的完整与和谐。（6）具备从经验中学习的能力。（7）能保持适当和良好的人际关系。（8）能适度地表达与控制自己的情绪。（9）能在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。（10）能在社会规范答许的范围内，适当地满足个人的基本要求。四、大学生心理健康的标准扩展阅读：“经典标准” 五、影响大学生心理健康的因素人的形态、感官、神经系统的特点都是遗传来的，甚至人的性格、情绪等也会受到遗传的影响。不过，后期的客观环境和教育等会和遗传共同作用，使每个人形成不同的个性特点。在有心理健康问题的个体中，家族中有癔症、活动过度、注意力不集中病史的个体所占的比例明显偏大。另外，孤独症谱系障碍、注意缺陷多动障碍、双相情感障碍、重性抑郁障碍和精神分裂症这5 种主要的精神疾病之间存在遗传关联。（一）生物遗传因素 五、影响大学生心理健康的因素（二）环境因素社会风气和社会文化；生活、工作环境，如噪声、环境污染家庭结构；家庭教养方式；家庭氛围、家庭经济地位、家庭人际关系、父母素质、父母的期望等学校的管理和教学、教学楼的环境建设、学风建设、师生之间的关系等2．家庭环境1.社会环境3．学校环境 家庭教养方式五、影响大学生心理健康的因素（二）环境因素西蒙兹家庭教养方式麦克沃特家庭教养方式 五、影响大学生心理健康的因素（三）生活事件因素家庭暴力感情被背叛之后的无助与痛恨面临生离死别时的悲痛欲绝对大学生的身心健康造成影响…… 五、影响大学生心理健康的因素（四）自身因素外貌自身因素影响大学生心理健康能力性格心理承受力…… 任务一：走进心理健康任务二：认识常见的大学生心理困惑任务三：识别大学生异常心理和心理疾病目录任务四：掌握增进大学生心理健康的途径 一、适应性困惑案例在热火朝天的军训之后，李珂在劳累之余觉得自己真是难以适应学校的生活，学校不仅没有热水器，只能去公共澡堂排队洗澡，而且大一新生每天早晨六点半还需要跑早操，至少跑2000 米。除此