桑拿浴基础知识.pdfVIP

桑拿浴、蒸汽浴的基本常识 桑拿浴源于芬兰，是利用电热炉加热，同时不断向电热石加水， 使之产生蒸气，而使空间的温度升高，桑拿浴室的内壁，通常是利用 脱质、脱水的木板制成，不易变形，主要设备包括电炉、导热电石、 防雾灯、温度计、计时沙漏、木制控制器、水桶、水勺。一般人认为 蒸桑拿浴(干蒸)可以起到减肥的作用，其实这是一种错误的认识，桑 拿浴的真正作用是通过高温和干燥使人迅速大量排汗，将人体(皮肤) 内的有害物质随汗液排出体外，促进新陈代谢，杀死表皮细菌，增进 血液循环，同时与冷池配合，还可以有效的治疗一些关节疾病，如： 风湿性关节炎等，对于