抑郁情绪调节.ppt

主讲人：蔡太生 教授／博导;一、抑郁情绪的概念; 如果抑郁情绪不能自控地持续较长时间地存在，并有如下表现: 1.在情绪上沮丧、忧郁； 2.在认知上自责、自罚，缺乏信心，绝望无助； 3.在行为上倦怠、少动，对什么事都缺乏兴趣。 **并为此感到非常痛苦，严重影响生活、学习及社交，则属于心理障碍了，如果病程持续二周以上则应考虑抑郁症的可能。;二、情绪与健康关系;消极情绪可使内分泌失去平衡，长期的消极情绪可使血管疼痛、头痛、肌肉痛。 可造成器官功能活动受到阻抑，如果反复出现这种情绪就可成为致病因素