吃青椒的好处及食用方法.docx

可编辑 吃青椒的好处及食用方法 青椒有股强烈的气味， 并不是每个人都能接受， 然而青椒含有含丰富的营养， 对人体来 说可是有相当多的好处呢！ 1、解热、镇痛 青椒辛温， 能够通过发汗而降低体温， 并缓解肌肉疼痛， 因此具有较强的解热镇痛 作用。 2、预防老化 青椒里的维生素 C、E 能提升免疫力，抑制黑色素产生，远离老化，清除自由基， 净化血液，防止心肌梗塞等。 3、治疗坏血病 青椒可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用 所以青椒好处多多， 适当的选择青椒来做菜， 也能及时给与身体所需要的营养。但 买菜选青椒也有技巧，毕竟不知道商家掺杂了哪种不好的青椒进去了！ 精品文档，欢迎