气虚体质——气短(养生调体气足神旺).pptxVIP

（养生调体——让你气足神旺）气虚是由于一身正气不足，以气息低、脏腑功能状态底下为主要特征的体质状态。气虚体质——气短 为什么说人活一口气03气是我们生命的能量，身体的加油站。人没有了气就好像汽油没有了油，电脑没有了电，也是一个道理。所以，不能气短，俗话说，人活一口气。02气足了精神百倍生机勃勃，在事业上勇于进取，所以一定不要让自己气虚。01“气”对人体生命活动的重要作用。 气虚是啥样子1肌肉松软、年轻时候不明显，到中年上楼就气不足。2不爱说话，说话费劲，声音总是很小声。3精气神不够有活力。疲倦，胳膊脚都累。4老出汗、面色不太好，偏黄、偏白。5眼神不灵光，提不起劲，口唇颜色淡，吃很咸，头发不黑亮6时常头晕，记忆不好丢三落四好忘事。大便不成型，解不干净，时间长。尿量多、舌淡偏舌体偏胖有齿印。平时怕寒、怕冷、老爱感冒。女性容易：子宫下垂、肾脏下垂。 上焦、中焦、下焦快速掌握气虚的三种表现 上焦“气虚表现在心””中年人，57岁看上去比实际年龄大很多，坐不住，麻将打一会就不打了，没精神，懒洋洋的睡过的床铺感觉湿漉漉的老出汗，心要跳出来。舌脉：舌淡、胖、脉无力、典型的气虚体质，主要表现在心。 上焦“气虚表现在肺，肺气虚”””外企经理50岁出头，奋斗辛酸史，熬夜，几年下来，原来精神饱满活力四射。近来老是感冒，变天风大就感冒。别人感冒呼吸道症状咳嗽流鼻涕，他总是大汗淋漓两腿发酸。以前讲话不用话筒，