2015年(春季)大班健康活动计划表.doc

华兴小区托儿所2015年（春季）大班健康活动计划方案 总学习目标： （一）身心状况 目标1 具有健康的体态 3~4岁 4~5岁 5~6岁 身高和体重适宜。（参考标准： 男孩身高94.9-111.7厘米，体重12.7-21.2公斤；女孩身高94.1-111.3厘米，体重 2． 在提醒下，能自然坐直、站直。 1．身高和体重适宜。（参考标准： 男孩身高100.7-119.2厘米，体重14.1-24.2公斤；女孩身高99.9-118.9厘米，体重 2．在提醒下，能保持正确的站、坐和行走姿势。 1．身高和体重适宜。（参考标准： 男孩身高106.1-125.8厘米，体重15.9-27.1公斤；女孩身高104.9-125.4厘米，体重 2．经常保持正确的站、坐和行走姿势。 目标2 情绪安定愉快 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1． 情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止。 2．不高兴时能听从成人的哄劝，较快地平静下来。 1．经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解 。 2．需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气。 3. 愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。 1．经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种消极情绪的原因，能努力化解。 2．表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。 3．能随着活动的需要较快地转换情绪和注意。 目标3 具有一定的适应能力 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1．能在较热或较冷的户外环境中活动。 2．换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常。 3. 在帮助下能较快适应集体生活。 1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。 2．换新环境时较少出现身体不适。 3． 能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。 1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动不少于半小时。 2．天气变化时较少感冒，能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。 3．能较快融入新的人际关系环境。如换了新的幼儿园或班能较快适应。 （二）动作发展 目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1．能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。 2. 能双脚灵活交替上下楼梯。 3. 能身体平稳地双脚连续向前跳。 4．四散跑时能躲避他人的碰撞。 5．能双手向上抛球。 1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 2. 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。 3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。 4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。 5. 能连续自抛自接球。 1．能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。 2．能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。 3．能连续跳绳。 4．能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。 5. 能连续拍球。 目标2 具有一定的力量和耐力 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1．能双手抓杠悬空吊起10秒左右。 2．能单手将沙包向前投掷2米 3．能单脚连续向前跳2米 4．能快跑15米 5．能行走1公里左右（途中可适当歇歇、停停）。 1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。 2．能单手将沙包向前投掷4米 3．能单脚连续向前跳5米 4．能快跑20米 5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。 能双手抓杠悬空吊起20秒左右。 能单手将沙包向前投掷5米 能单脚连续向前跳8米 能快跑25米 能连续行走1.5公里 目标3 手的动作灵活协调 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1. 能用笔涂涂画画。 2. 能熟练地用勺子吃饭。 3．能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。 1. 能边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。 2. 能用筷子吃饭。 3. 能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。 1．能根据需要画出图形，线条基本平滑。 2．能熟练使用筷子。 3．能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。 4．能使用简单的劳动工具或用具。 （三）生活习惯与生活能力 目标1 具有良好的生活与卫生习惯 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1．在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡。 2．喜欢参加体育活动。 3．在引导下不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。 4．愿意饮用白开水，不贪喝饮料。 5．不用脏手揉眼睛，连续看电视不超过15分钟。 6．在提醒下，每天早晚刷牙。 1．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。 2．喜欢参加体育活动。 3．不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。 4. 常喝白开水，不贪喝饮料。 5．知道保护眼睛，不在过强或过暗的地方看书，连续看电视不超过20分钟。 6．每天早晚刷牙且方法基本正确。 1．养成每天按时睡觉和起床的习惯。 2．能主动参加体育活动。 3．吃东西时细嚼慢咽。 4．主动饮用白开水，不贪喝饮料。 5．主动保护眼睛。不在过强或过暗的地方看书，连续看电视不