《做更好的自己》完整版PPT部编版课件.pptxVIP

第三课 发现自己 做 更 好 的 自 己 接纳与欣赏自己 我要飞得更高 课堂小结 随堂练习 第一部分 第二部分 第三部分 第四部分 目 录 Contents Part 01 接纳与欣赏自己 3 让我们一起走进瑞伊的 世 界 4 瑞伊是个胖女孩，当她走在街 上、学校里，她那让人无法忽视的 庞大身躯遭到了众人的嘲笑，这让 她很自卑。就像她给日记起的名字 那样： My Mad Fat Diary (肥瑞的 疯狂日记),这两个词似乎成为了 她对自己的定义。 情景再现 5 情景再现 肥瑞的疯狂日记 瑞伊曾因为患有暴食症而住了很久的精神病院， 她也成为了别人口中的“疯子”,而她自己也这样认 为。从她身上那些自己割出的伤痕就能看出，她有多 (至少这些疤痕证明我是活着的) 痛恨自己。 6 情景再现 肥瑞的疯狂日记 瑞伊很会惩罚自己，每当别人因为她而受到伤害、 每次因为自己的“精神失常”给别人添麻烦时，她都 无比自责。她会对自己说 “你就是个累赘，你只会把 所有事情搞砸，没人愿你和你在一起，你应该去死”, 然后再一次伤害自己。 7 情景再现 肥瑞的疯狂日记 看过这部剧的人，很多人说自己从瑞伊身上看到 了自己的影子，他们也曾经和自己说过类似的话： 我 怎么这么笨!我只会给人添麻烦!我就活该受罚。 我 们善于用自己或别人的错误来惩罚自己，有时甚至不 需要任何理由。