《阳光心态 ,健康成长》中学班会课件.pptVIP

29 30 31 32 33 34 35 36 谢谢！ 拥有阳光心态，赢得快乐人生！ 我们无法改变人生，但可以改变人生观！ 我们无法改变环境，但可以改变心境！ 你不能左右天气，但可以改变心情！ 你不能改变容貌，但你可以展现笑容！ 你不能控制他人，但你可以展现笑容！ 你不能控制他人，但你可以控制自己！ 你不能预知明天，但你可以把握今天！ 你不会样样顺利，但你可以事事尽力！ 学习压力感。家庭施加压力，升学压力。学习负担重，由学业带来的心理压力。一听说考试等，心里就紧张 心理不平衡 人际关系敏感。被人误会或错怪，同学之间发生矛盾与人相处，感到别人对自己不友善，不喜欢我；和异性在一起，非常不自在，说话脸红。 焦虑。心里烦躁， 挫折心理，考试失败或者不理想 嫉妒心理好高骛远，眼高手低，人际交往心理碍 注意力不集中 失眠，食欲不佳（熬夜学习） 拥有阳光心态，赢得快乐人生！ 我们无法改变人生，但可以改变人生观！ 我们无法改变环境，但可以改变心境！ 你不能左右天气，但可以改变心情！ 你不能改变容貌，但你可以展现笑容！ 你不能控制他人，但你可以展现笑容！ 你不能控制他人，但你可以控制自己！ 你不能预知明天，但你可以把握今天！ 你不会样样顺利，但你可以事事尽力！ 诗歌朗诵《我青春，我快乐》 我青春，我快乐 A：青春是一首永不言败的歌 B：青春是一条永不停息的河流 A：青春是一本读不厌的书 B：青春是一杯品不尽的茶 A：青春是一座屹立在民族之林的高峰 刻印千千万万青年的足迹 B：青春是一座知识的宝塔 洒下千千万万青年的汗水 A：青春是一棵正在茁壮成长的树 备受风吹雨淋的考验 B：青春是一朵含苞欲放的花蕾 欲向世界展现独自的风姿 合：我用一颗热情奔放的青春之心 送给自己一份青春礼物 2 页眉 3 4 5 6 7 8 页眉 9 页眉 10 页眉 11 12 13 14 15 16 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 同学们，是什么使我们的生活变成100%圆满呢？ 一组有趣的计算 如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1、2、3、4……24、25、26这26个数值， 那么我们就能得一个有趣的结论。 4 Knowledge（知识） K+N+O+W+L+E+D+G+E= 11+14+15+23+12+5+4+7+5= 96 % Study（学习） S+T+U+D+Y= 19+20+21+4+25=89% Love（爱情）Luck（好运） L+O+V+E=12+5+22+5=54% L+U+C+K=12+21+3+11=47% 这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的，虽然它们非常重要， 那么，究竟什么能使得生活变得圆满？ M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72% NO L+E+A+D+E+R+S+H+I+P= 12+5+1+4+5+18+19+9+16=89% 是Money（金钱）吗？ 是Leadership（领导力）吗？ NO 那么， 什么能使生活变成100%圆满呢？ It’s Attitude（态度） A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100% 是我们对待学习、生活的态度能够使我们的生活达到100%的圆满！ 什么是态度？？？？？？ 就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。（因人因事而异） 13 内心的态度具有多大力量呢？ 14 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 教授问：现在你们谁敢走回来？ 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。 ——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。 九个人过桥的试验 ——顺利过桥 ——吓了一跳 ——没人敢走了 15 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。 16 心态影响能力 这个试验揭示的原理 18 心态对你的影响 心态好 ——生理健康，能力增强。 心态不好 ——生理差，能力差。 不要盯着不动，用很正常的眼神去看 心理小测试 图片与你的受压力程度有关： 1.如果你看到图片是