手部肌腱损伤危害及预防课件.pptxVIP

手部肌腱损伤危害及预防PPT课件; 目录 引言 危害 预防措施 防护装备 康复与治疗 营养与保湿 总结; 引言; 手部肌腱在日常生活和工作中承受着巨大压力和运动负荷。了解手部肌腱损伤的危害和预防措施对于保护我们的手部健康至关重要。; 危害; 过度使用手部肌腱会引发肌腱炎和肌腱损伤，导致疼痛、肿胀和功能障碍等问题。 严重的肌腱损伤可能需要手术治疗，恢复过程长且痛苦，甚至可能影响生活和工作。; 预防措施; 保持手部肌腱的适当运动和休息，避免长时间重复使用手部肌肉。 注意手部姿势的正确性，避免过度弯曲或扭转手腕。; 使用适合的工具和设备，减少手部受力和压力。