“生态式”阳光体育运动观研究.docVIP

“生态式”阳光体育运动观研究 “生态式”阳光体育运动观研究 PAGE/NUMPAGESPAGE/NUMPAGES “生态式”阳光体育运动观研究 “生态式”阳光体育运动观研究 一、走向自然，沐浴阳光，成立绿色阳光运动观 生态式阳光体育运动观重申人的主体性发挥，并将体育运动纳入到自然生态环境中，认为体育只有根植于自然生态系统中才能获得长远的生命力。因此，教师应带领学生走向自然，在阳光下组织体育授课活动。体育授课不不过是限于空间上的户外活动，还要在环境选择上下时间。摒弃传统封闭式操场授课的限制，推动阳光体育可连续发展。比方：以“前滚翻”授课为例，其目的是锻炼学生身体的协调性，并提高学生对身体的掌控力。教师选择了充满阳光的绿色草地作为学生锻炼的场所，利用草地的娇嫩性帮助学生完成训练。为了让学生掌握训练的要点，教师第一教授学生徒手操：头部运动、肩绕环、腹背运动、腰绕环。让学生在阳光下、绿色环境中享受自然环境对人的恩赐，推行有氧运动。学生在教师的引导下，能够自主选择阳光指数、绿色指数均高的环境进行锻炼，以转变学生限制于体育课堂锻炼身体的看法，帮助学生形成生态化的阳光体育运动观。 二、调适心理，养护心态，成立全面的阳光运动观 人是生态式阳光运动系统中的重要组成部分，即阳光运动 要吻合人自然成长的规律，适应人成长的自然天性，主要包括健康的 心理、积极向上的精神状态、友善的阳光心态等。因此，授课中，