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我是管理小能手大班教案 【设计理念】 时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，对时间进行合理的计划和控制，有效安排与运用的管理过程。彼得·德鲁克说“不能管理时间便什么都不能管理。”善于管理时间的人其能力强、学习成绩优秀、事业有成，倾向于做更积极的自我评价、自尊心强、自我价值感强以及对生活感到幸福满意。 通过调查发现，很多学生总觉得自己的时间不够用，或是觉得一天下来却什么事也没做成，很无聊很郁闷，这表明他们对时间管理的认识还不到位，还不会管理自己的时间。小学四年级的学生，时间观念初步形成，但是时间管理意识还很薄弱，尚未掌握科学的时间管理方法，本次辅导旨在树立学生的时间管理意识，采用游戏、实验、小组讨论等辅导方法让学生意识到在有限的时间内学会合理的安排事情是管理时间的有效办法。 【辅导目标】 1.学生在撕纸游戏中能够了解自己的时间使用情况，从而体验到时间的流逝性，初步感受时间管理的重要性。 2.在实验与小组讨论中，学生领悟到了时间管理的重要性，并学会将日常事情按轻重处理，提升时间的利用效率。 3.培养学生合理安排时间的信心，有助于自我同一感的形成。 【辅导重难点】 1.重点：学生能领悟到时间管理的重要性，学会将日常事情按轻重处理，提升时间的利用效率。 2.难点：学会将日常事情按轻重处理，提升时间的利用效率。 【辅导方式】 游戏、实验、小组讨论 【辅导准备】 课件、时间条、瓶子、石头、沙子、水、事件表、书签 【辅导过程】 一、团体热身：撕纸游戏----了解自己的时间安排 1.欢迎同学们来到心理课堂，今天呀韦老师给同学们带来了一位大家都很熟悉的朋友，同学们可以通过一个谜语来猜猜它是谁呢？这个谜语是“世界上哪样东西是最长又是最短的，是最快又是最慢的，最不受重视又是最值得惋惜的呢？”哪位同学来猜一猜？ 预设：时间 小结：恭喜你，回答对了！掌声送给你！ 2.今天的心理课就让我们一起在游戏中重新认识“时间”这位老朋友，现在请你随着音乐缓缓的吸气，呼气，放松，慢慢地让自己的心沉静下来……请你拿起桌子上的长纸条，细细的观看，纸条有24个小格，代表24个小时，每个格子是1小时，这是属于你一天的时间。现在请你数一数你睡觉所花掉的时间格，轻轻地撕掉放在一旁，接下来，请你数一数在学校上课所用去的时间格，轻轻地撕掉放在一旁，接下来再请你细细的思量，把吃饭、聊天、玩耍所花掉的时间格撕掉，这时你手里还剩多少时间呢？哪位同学来分享？ 预设1：我还有4个小时。 预设2：我有5个小时。 小结：嗯，谢谢你们的分享，掌声送给你们。每个人每天只有24个小时，除去撕掉的时间格，你会发现我们能够自己支配的时间所剩无几。 3.现在请你再细细的观看你撕下的时间格，再看看手里剩余的这些时间，你有什么感悟呢？ 预设1：我觉得剩余的时间太少了，有时候感觉时间都不够用，想做一些自己喜欢的事情都没有。 预设2：对我来说，有时候觉得太无聊，不知道要做什么事情，就把时间浪费掉了。 小结：谢谢你们的回答，不管剩余的时间是多还是少，学会在有限的时间里对事情进行合理的安排是管理时间、珍惜时间的最有效办法，今天的心理课就让我们走进---我是时间管理小能手，成为管理时间的达人吧！ 二、团体探索：情景演绎---寻找时间管理的秘籍 1.那怎样在有限的时间里对事情进行合理的安排呢？我们可以在这个情景剧中寻找答案： 情景剧：周二的早晨，小明刚走进校门，便碰到几个邻班的好朋友，他们对对小明说：“今天下午放学后我们一起去图书馆看体育杂志啊，听说新的一期又到了。”可踏进班级之后又看到教室黑板上写着“今天下午放学后学校将进行英语知识竞赛”。他这才想起自己是班里推荐的10位参赛选手之一。这时门外突然一个同学找上来说：“小明，班主任让你今天下午放学后到他办公室一下，商量明天演讲比赛的事情。”刚坐到位子上，隔壁班的好朋友跑进来来对他说，今天下午放学后我们碰个头，商量一下周六外出游玩的事，由你牵头喔。小明一听，顿时觉得，今天怎么这么多事情都凑到一起了啊…… （1）看完这个视频你有什么感受呢？ 预设1：事情一下子太多了，让小明不知所措 预设2：小明有些抓狂了，他应该要学会合理地去安排这些事情 小结：嗯，是的，有时候我们会遇到这样的情境，很多事情摆在眼前需要你去做，而你呢却无从下手.... （2）那你们有过类似的经历吗？哪位同学来分享？ 预设：有时候我会陷入两难地情境，我不知道该先做哪件事，比如上周末...... 小结：谢谢你的分享，掌声送给你，韦老师非常理解她的感受，我也曾遇到跟她一样的情境。 （3）对于剧中的小明，还有你们的经历，我们怎样在有限的时间内合理地安排这些事情，才不会出现抓狂的困境呢？这呀其实考验的就是我们管理时间的能力，请四人小组讨论。 预设1：做事情要有顺序。 预设2：我们要学会