文武之道一张一弛.ppt

祝愿亲爱的同学们 发展自己的高雅情趣， 丰富自己的课余生活， 充实自己的美好人生， 谱写美丽灿烂的未来！ ——七年级政治 李颖 “文武之道,一张一弛”的由来是什么? ----周文王﹑周武王治理国家的方法,是松紧结合. 1 .劳逸结合 一 、 劳逸结合的含义 劳；即劳作，劳动。 逸；即安乐，休息。 劳逸结合∶即学习工作与娱乐 休息相结合。 那么同学们看看书中迟之悟有没有做到这一点？ 没有。 过度读书给他带来什么危害？ 看不清试题而无法应试。 过度读书的危害 1、影响身心健康 2、降低学习效率 3、使人产生厌学 4、使人的个性得不到和谐全面的发展 劳逸结合有何好处?（作用、意义） 1 、使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率，从而取得良好的学习效果。 2 、使我们的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松愉快，精神焕发。 二 劳逸结合的作用 1 适当的安排学习和休息，使两者到达一个最好的统一，即有劳有逸。 2 片刻的“忙里偷闲”，提高大脑的工作效率。 3 适当的改变学习的内容。