糖尿病食物交换份法演示.pptVIP

本文档共42页；当前第31页；编辑于星期二\5点5分 本文档共42页；当前第32页；编辑于星期二\5点5分 本文档共42页；当前第33页；编辑于星期二\5点5分 本文档共42页；当前第34页；编辑于星期二\5点5分 本文档共42页；当前第35页；编辑于星期二\5点5分 本文档共42页；当前第36页；编辑于星期二\5点5分 本文档共42页；当前第37页；编辑于星期二\5点5分 本文档共42页；当前第38页；编辑于星期二\5点5分 本文档共42页；当前第39页；编辑于星期二\5点5分 本文档共42页；当前第40页；编辑于星期二\5点5分 本文档共42页；当前第41页；编辑于星期二\5点5分 本文档共42页；当前第42页；编辑于星期二\5点5分 进行有效地饮食控制，我们首先要学会的是每日饮食3步曲，分别是：确定每日饮食的总热量，计算每日所需的食物交换份，合理分配一日三餐 我们先来看一下第1步：确定每日饮食的总热量 首先要先计算理想体重，理想体重（公斤）=身高（厘米）-105 然后是根据理想体重估算体型， 正常：理想体重±10%之间 肥胖：大于理想体重20%以上 消瘦：小于理想体重20%以上 我们来举个例子，好让大家理解： 王先生，45岁，从事办公室工作，身高170厘米，体重为80公斤 计算理想体重和体型： 1. 王先生的理想体重：170-105=65公斤 2.