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羽毛球的跳起发球技术 技术要点 1. 站姿准备：站在发球区的后部，保持身体平衡。双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心稍稍向后。 2. 起跳动作：在准备期间，迅速弯曲膝盖，然后用力向上跳起。跳起时身体要保持直立，不要回倒或前倾，这样可以保持身体平衡并获得更好的发球力量。 3. 击球点选择：在空中跳起的过程中，根据对方的站位和场地情况选择合适的击球点。通常，发球的目标是将球尽可能落在对方的背后，使其难以接球。 4. 击球技术：跳起后，利用手腕的快速转动和上臂的挥动来完成击球动作。保持手腕放松，击球时用力打出一个弧线，使球稳定且快速地越过网。 训练建议 1. 灵活性训练：灵活性对于跳起发球很重要，所