心理健康主题班会《为自己喝彩》PPT课件.pptxVIP

为自己喝彩 ——二 (3) 班 心理健康班会 图注： 尽管身外 的天幕是 如此的阴 暗，那几 把染满丽 日阳光的 晴雨伞还 是显得亭 亭伫立之 美。它们， 从来都在 竭力为自 己喝彩！ 1 一、从几则真实的事例谈起 事例一： 不久前，我在登陆一学校主页后，发现有一栏 目叫“在线沟通”，其中有一小栏目叫“心理天地”。里 面有这样的一段对话—— (过客)答复： 那我倒想问你一个问题，你确定了你 的人生目标了吗？我觉得我们不应该为生存而生存， 而是要在生存的过程中获得一些人生价值。 天煞孤星： 目标？好似山峰一样，一个比一个高！ 2 天煞孤星： 生存！到底为了啥？ “那天，我因为身体不舒服请假回家。到家的时候，父母 还没有下班。都快中午12点了，我肚子很饿， 自然就想到平时 自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景，那时候，常常 有吃不完的水果，我回学校时父母还硬是把那些没吃完的水果 塞到我的书包里。但是这一次当我打开冰箱的时候，里面却是 空空如也。我的心突然停顿了，泪水却不自觉地溢了出来。一 刹那，我似乎明白了许多许多，也长大了许多许多——这就是 我的父母我的家！” 3 事例二： 摘自一位同学的日记—— “上初三后，我的成绩一直不理想。每一次考试后，放 假了，我都很怕回家，不是怕父母的责备，而是怕他们那 种关爱和理解的眼神。因为每一次父母见我闷闷不乐的样 子，他们都有意不过问我的成绩，而总是讲一些开心的事； 而当我在父母面前哭诉着自己努力了但成绩老上不去的时 候，父母总是拍着我的肩膀安慰着说：‘傻孩子，不要埋怨 自己，尽力就行了，能考多少就多少，能考上什么学校就 什么学校！’父母越是这样说，我就越怪自己不争气，越觉 得欠父母太多太多，真恨不得父母臭骂自己、痛打自己一 顿。也许这样， 自己的心里会舒服一些。” 4 事例三： 一位初三的同学在上学期家长会上的发言： 我平常学习成绩很好，总是全校的第一名，同 学们都很羡慕我，说我是天才，但他们根本不知道， 我内心实际上并不为此感到快乐。我其实一直很羡 慕我们班的一个同学，她虽然成绩不好，但是能歌 善舞，而且很会开玩笑，我内心一直希望能够像她 一样，成为学校文艺汇演时的明星，但又担心在这 方面投入太多的时间会影响学习。有时，我很悲观， 觉得自己的命运注定了就只能在学习上有些成就， 多么希望有什么神奇的药物能让我一夜之间就变成 事例四： 一位品学兼优的同学的求助信—— 她那样啊!你有什么办法能帮我吗？ 值得我们思考的几个问题 1、就我们现在的生存状态而言，是 痛苦的还是快乐的？或者其它？ 2、我们学习的理由是什么？如何看 待“努力了但没有好成绩”这一种求 学状态？ 3、在自己的成长路上，你希望你的 父母或家庭扮演怎样的角色？ 4、而更深刻的追问是：你所历经的 人生，到底由谁主宰？ 对这些 问题的回 答不同， 或对这些 问题理解 的深浅程 度不同， 便可折射 出现阶段 这一年龄 层次中学 生心理状 态的不同。 6 二、现阶段初中生存在的主要心理问题 (障碍) 1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母 的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。 例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生 了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导 致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221 名。她痛苦地说： “15年来我第一次感到自己的无能，每当看 到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母 的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书 就又恨又怕，真想把它扔出去。 ”还有一位男生，自己平常学 习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张， 总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到 头痛、 甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下 来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。 7 2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅 是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种 倾向。 例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊 时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不 公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉 我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。 ” 学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同 学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得 学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌 学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆， 理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有 的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾 在日记中写