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冠心病患者的健康教育 兵团医院 王骏 1 一、哪些人容易得冠心病? • 1.高血压。高血压病患者患本病者是血压正常者的4倍。 • 2.血脂高的人。常进较高热量的饮食、较多的动物脂 肪、胆固醇者易患本病。 • 3.抽烟的人。 研究证实，每天吸烟20支以上可使冠心 病风险增加2至4倍。 • 4.有心血管疾病家族史的人 2 一、哪些人容易得冠心病? • 5.中老年人。冠心病多见于40岁以上的中老年人， 49岁以后进展较快，心肌梗塞与冠心病的猝死发病 与年龄成正比。年轻的男性患者比年轻的女性患者多， 但绝经后的女性以及年过六十的妇女，其危险就几乎 与男性相等了，甚至大于男性。 • 6.超重及肥胖的人。 超重及体型肥胖的人患冠心病几 率增加。 • 7.缺乏运动的人。缺乏运动的人患冠心病的几率和死 亡危险性将增加一倍，久坐不动会导致人体摄入能量 过多，而代谢消耗过少。 3 二、怎样早期发现冠心病 • 1. 劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧 缩样疼痛，并向左肩、 • 左上臂放射，持续3 - 5分钟，休息后自行缓解者。 • 2.体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解 者。 • 3.出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。 • 4.饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。 • 5.晚上睡觉枕头低时会胸闷憋气。