十四经分寸歌.docVIP

十四经分寸歌 任脉(ren) RN任脉二四呈,起于会阴承浆停。强壮为主次分段,泌尿生殖作用宏。会阴两阴中间取,曲骨耻骨联合从。中极关元石门穴,每穴相距一寸均。气海脐下一寸半,脐下一寸阴交明。肚脐中央名神阙,脐上诸穴一寸匀。水分下脘与建里,中脘上脘巨阙行。鸠尾歧骨下一寸,中庭膻下寸六凭。膻中正在两乳间,玉堂紫宫华盖重。再上一肋璇玑穴,胸骨上缘天突通。廉泉颌下结喉上,承浆唇下宛宛中。 督脉(du) DU二八督脉良,起长强止龈交上。脑病为主次分段,急救热病及肛肠。尾骨之端是长强,骶管裂孔取腰俞。十六阳关平髋量,命门十四三悬枢。十一椎下脊中藏,十椎中枢九筋缩。七椎之下乃至阳,六灵台五神道穴。三椎之下身柱藏,陶道一椎之下取。大椎就在一椎上,哑门入发五分处。 风府一寸宛中当,粗隆上缘寻脑户。强间户上寸半量,后顶再上一寸半。百会七寸顶中央,前顶囟会距寸五。上星入发一寸量,神庭五分入发际。素髎鼻尖准头乡,水沟鼻唇沟上取。兑端唇上尖端藏,龈交上唇系带底。经行背头居中行。 肺经(lung) LU十一是肺经,起于中府少商停。胸肺疾患咳嗽喘,咯血发热咽喉痛中府云门下一寸,云门锁骨下窝寻。二穴相差隔一肋,距胸中线六寸平。天府腋下三寸取,侠白府下一寸擒。尺泽肘中肌腱外,孔最腕上七寸凭。列缺交叉食指尽,经渠一寸突脉中。太渊掌后横纹上,鱼际大鱼骨边中。少商拇指根外角,经穴十一左右同。 大肠经(large intestine) Li二十手大肠,起于商阳止迎香。头面眼鼻口齿喉,皮肤神热与胃肠。商阳食指外侧取,二间握拳节前方。三间握拳结后取,合谷虎口歧骨当。 阳溪腕上两筋陷,偏历腕上三寸良。温溜腕上五寸取,下廉腕上八寸乡。上廉腕上九寸穴,腕上十寸三里量。曲池尺泽髁中央,肘髎肱骨外廉旁。池上三寸寻五里,臂臑三角肌下方。肩隅肩峰举臂取,巨骨肩尖骨陷当。天鼎扶下一寸取,扶突肌中结喉旁。禾髎孔外平水沟,鼻旁唇沟取迎香。 胃经(stomach) ST四五是胃经,起于承泣历兑停。胃肠血病与神志,头面热病皮肤病。承泣下眶边缘上,四白就在眶下孔。巨髎鼻旁直瞳子,地仓吻旁四分灵。大迎颌前寸三陷,颊车咬肌高处迎。下关张口骨支起,头维四五旁神庭。人迎结喉旁动脉,水突人迎气舍中。肌间气舍锁骨上,缺盆锁骨上窝中。气户锁下一肋上,相去中线四寸平。库房屋臀膺窗接,都隔一肋乳中停。乳根乳下一肋处,胸部诸穴要记清。不容巨阙旁二寸,其下承满与梁门。关门太乙滑肉门,天枢脐旁二寸平。 外陵大巨水道穴,归来气冲曲骨邻。髀关骼下平会阴,伏免膝上六寸中。阴市膝上方三寸,梁丘膝上二寸呈。膝外下陷是犊鼻,膝下三寸三里迎。膝下六寸上巨虚,膝下八寸条口行。再下一寸下巨虚,条外一指是丰隆。解溪跗上系鞋处,冲阳跗上动脉凭。陷谷跖趾关节后,次中指缝寻内庭。历兑次指外甲角,四十五穴要记清。 脾经(spleen) SP 二一是脾经,起于隐白大包终。脾胃肠腹泌尿好,五脏生殖血舌病。隐白大指内甲角,大都节前陷中寻。太白节后白肉际,节后一寸是公孙。商丘内踝前下找,踝上三寸三阴交。踝上六寸漏谷是,陵下三寸地机朝。膝内辅下阴陵泉,血海膝上两寸现。箕门血海上六寸,冲门曲骨三五偏。冲上斜七是府舍,横下寸三腹结连。脐旁四寸大横穴,腹哀建里旁四寸。中庭旁六食窦全,天溪胸乡周荣上。四肋三肋二肋间,大包腋下六寸取。 腋中线上六肋间。 心经(heart) HT九穴是心经,起于极泉止少冲。神志血病痛痒疮,烦热悸汗皆可用。极泉液窝动脉牵,青灵肘上三寸觅。少海骨髁纹头尖,灵道掌后一寸半。通里掌后一寸间,阴郄五分在掌后。神门豌豆骨外缘,少府小指本节后。少冲小指外侧边。 小肠经(small intestine) SI 十九手小肠,少泽听宫起止详。头项耳目热神志,痒疮痈肿腋病良。少泽小指内甲角,前谷泽后节前方。后溪握拳节后取,腕骨腕前骨陷当。阳谷三角骨后取,养老转手髁空藏。支正腕后上五寸,小海二骨之中央。肩贞纹头上一寸,臑俞贞上骨下方。天宗岗下窝中取,秉风岗上窝中央。曲垣胛岗内上缘,陶道旁三外俞章。大椎旁二中俞穴,天窗扶后大筋旁。天容耳下曲颊后,颧髎颧骨下廉乡。听宫之穴归何处,耳屏中前陷中央。