体育运动重在参与-全文可读.pptxVIP

体育锻炼重在参与 1 2 · 如果把小兔子 、 小鸽子从小 关起来喂养而不让它们运动， 他们长到后会出现怎样的情 况呢？ 想 一 想： 3 · 小兔子 、 小鸽子长大后看起来发育都很正 常 ， 但是打开笼子以后 ， 兔子跑不了多远， 就会倒地 ， 鸽子在空中飞了几圈就掉下来 了 ， 最后它们不幸去世了 ， 兔子死于心脏 破裂 ， 鸽子死于动脉撕裂。 · 由此可想 ， 如果要避免这种情况发生 ， 就 必须要多运动 、 多锻炼！ 4 ★理解参加体育锻炼的意义 ★树立自觉积极参加体育活动的意识 ★根据实际 ， 自觉积极地参加课内外体 育活动 5 也做同样的规定 ， 不同的是允许该组每天 躺着时可以在专门的器械上锻炼4次 。 实 验结束时 ， 第1组实验者头昏眼花 ， 四肢 乏力 ， 心慌气短 ， 肌肉酸痛和不想吃饭 。 第2组依然有一定的活动能力 ， 身体反映 也没有第1组那么强烈。 · “运动剥夺 ”实验： 将20—30岁的健康男 子分成两组 ， 要求第一组在实验期内（20 天） 一直躺着 ， 不许起坐 ， 站立； 第2组 6 · 记者采访海口市某中学一些学生的体育锻炼情况 ， 同 们纷纷说道：“现在的女生身体太差了 ， 不抹粉脸都一 个比一个白 ， 哪回升旗不得抬走好几个啊！ ”“你也别 说女生 ， 咱班男生不是还有好几个跑 1 0 0 0 米的时