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我对心理健康的认识 Revised as of 23 November 2020 我对心理健康的认识 首先从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭 义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认 识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步 认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确 的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康 每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑 郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个 原本身体健康