小学生命教育心理健康：走进哀伤，感悟生命.pptx

深圳生命教育微课堂深圳市教育科学研究院 深圳市心理与家庭教育指导中心 出品Life Education 心有绿洲 向阳生长世界因你而精彩 走进哀伤，感悟生命 有一个小男孩叫艾斯本。艾斯本最喜欢的就是爷爷霍格尔了。可是，他再也没有爷爷了。因为心脏病发作，爷爷去世了。艾斯本伤心极了，趴在桌上，哭个不停。 教堂里正在举行爷爷的葬礼。身穿黑色长袍的牧师讲了很长的一段话，可是一点意思都没有。爷爷躺在棺材里，他的四周摆满了鲜花。“他们要把爷爷送到哪里去呢？”艾斯本小声地问。“爷爷要到地下去了，”爸爸接着说，“爷爷会变成泥土，然后就慢慢地消失了。”可是，艾斯本怎么也想象不出爷爷变成泥土的样子。 那天晚上，妈妈坐在艾斯本的床头，轻声说：“爷爷去天堂了。”“天堂？”艾斯本努力想象着天堂的样子。“是的，爷爷变成了天使。”“天使？”可是，艾斯本怎么也想象不出爷爷变成天使的样子。爷爷长着一对翅膀吗？爷爷穿着白色长袍吗？ 艾斯本会有怎样的情绪和感受呢？ 01觉察内心感受，”走进“哀伤 哀伤我们在失去所爱或所依恋的对象时面临的状态，也是一个过程，其中包括了悲伤与哀悼，以及其它复杂的情绪体验。那些悲痛感，其实叫做“哀伤” 哀伤时的那些情绪和想法震惊与否认、隔离思想愤怒，寻找替罪羊讨价还价，思念寻找沮丧、忧伤、抑郁开始面对并处理，接纳 哀伤时的那些情绪和想法震惊与否认、隔离思想愤怒，寻找替罪羊