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做学生心理安全的守护者
各位老师,大家好!很高兴有这样的机会和老师一起交流心理健康工作,今天我们交流的主题是“做学生心理安全的守护者:心理危机的预防与干预”,为什么要开展这样的讲座?
首先,我们来听一通电话。
通过这一通电话,你看到了什么?心里有什么感受呢?
我们再来看一组数据,现在的中学生5个人中就有一个人曾经考虑过自杀,占样本总数的20.4%,而为自杀做过计划的占6.5%,青少年抑郁情绪的发生率也越来越低龄化。
我们经常会在社交媒体上看到一些新闻,一些孩子因为考试、因为和父母闹矛盾、或者生活中遇到一些突发的事件,比如手机被没收就选择去跳楼的,我们有时候会不懂,很多人说现在的学生很脆弱,经受不住一点挫折,动不动就寻死觅活,我们小时候天天被父母或者老师打,心理照样很强大,打完就没事儿。但现在的孩子所承受的压力是与其年龄不符的,是那个年代成长的我们无法想象的,现在社会的节奏,对生存的要求,家庭的变化等等,已经发生了巨大的改变。现在有的学校有一个班就有15个学生是离异家庭,我读书的时候,班上有一个同学如果是离异家庭的,我们都觉得很稀奇,所以说,现在的学生承受的压力是来自四面八方的,他们任何的问题行为只是冰山上浮现的那一角而已,而在冰山下面是我们看不到,需要我们去做工作的部分。同时,在这个视频中我们也能够看到,其实每一个人都有求生的欲望,哪怕是她已经把药吃进了嘴里,哪怕是他已经站在了楼顶,他还是渴望有人可以拉他一把,能够理解他,如果我们每一个老师在心理方面都有一定的知识,我相信能够帮助到更多的学生。我们虽然没有办法治好抑郁,但如果我们的陪伴能够融化掉冰山上的一点点冰,如果我们的语言能让学生感觉到在某一个点被滋养和疗愈,我们的工作就是有价值的。
所以,感谢我们学校领导的高瞻远瞩,用心地关注学生的心理健康和心理安全。其实,我们在座的很多的老师虽然没有心理学背景,但都在做这个工作,在很多时候温暖了学生,给了学生一束光。
接下来我想通过今天这个机会,和大家一起探讨日常生活中学生出现了心理问题时,作为老师我们可以做什么,如何能够更好的保护我们自己,又能照顾到学生。
首先,对于心理危机,我们要有这个意识,要明白什么是心理危机,有两个学生,小y和小w,大家觉得谁是危机?小y期末考试从第五名下降到了第50名,小w,父母闹离婚,为了争夺他的抚养权,每天在家爆发家庭战争。
谢谢老师们的参与,那到底w和y谁是危机,我们说的都不算,当事人说的才算。是否是危机,评判的标准是有由当事人的感觉决定,引用黄晓明的那句话就是“我不要你觉得,我要我觉得!”,我们不能自己看待问题的标准去臆断,因为每一个学生的成长背景、心理承受能力都不一样,有的时候在我们看来可能是一句无心的话、一件非常小的事情,可能就会勾起学生的创伤,引发危机。
青少年的危机有下面四种类型,也就是说他们在成长的过程中,如果遇到了这些事情,可能需要我们去重点关注一下。
1、发展性危机,比如升学危机,小升初、初升高,他们顶着很大的压力,要适应新学校、面对功课和作业的增多,都需要他们去想办法适应。适应不良孩子就容易出现心理问题,比如退缩、不来学校,每年开学的初期,我们都会接到七年级班主任老师的求助,xx学生过了周末不愿意返校,把自己关在房间里、装病、或者要死要活的不来读书。青春期容易爆发危机,还有一个原因,就是在心理还未成熟之前,身体的发育速度很快,导致ta面对身体的变化时感到惊慌失措,对异性产生好奇,容易有自责、有羞耻感,变得自卑等等。我们需要特别观察和留意,班上有些发育太早的女孩子容易产生危机,因为发育太早容易被嘲笑,男孩子则是发育太晚容易有危机,像个矮小瘦弱的,我们要多关注一下,因为容易被欺负。像这种成长性危机在父母、老师或者自己的调解下大部分人是可以顺利度过的。
2、存在性危机。也就是不知道自己为什么活着,人活在这个世界上就想弄清三个问题,也就是著名的北大保安三问“你是谁、你从哪里?要到哪里去?”很多人对于这三个问题是没有答案的,不知道为什么要学习、不知道活着的意义、感受不到真实的自己。在咨询室,我们经常遇到过这样的学生,学业上非常的优秀,出类拔萃,但是他们不知道人生的价值和意义是什么,甚至有自杀行为。有一个词来形容这种状态,叫“空心病”。我们发现“空心病”的孩子不断地被逼着做一些他们认为没有价值和意义的事情。所以,我们在引导孩子做任何事情时,一定要去关注学生自己的感受,要让他们在学习中找到成就感和价值,如果在学习中找不到成就感就在别的方面去找,比如口才、跳舞、绘画等等,作为老师我们除了引导学生努力提高学业成绩之外,用有更多的时间去体会生活本身的美好,人生的价值和意义不只是考上大家公认的好学校,找到大家公认的好工作,我们可以向学生以身作则,把自己的生活过得精彩,向学生传递生命的美好。我们学校有很多这
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