小学生命教育心理健康：做自己的hero.pptx

;心有绿洲 向阳生长; 做自己的hero; ;生活中我们很多时候就像是进入全新环境的小猫，那么我们怎么适应新的环境呢？ ;心理资本： 个体在成长和发展过程中，表现出的一种积极的心理状态。;希望（Hope） 自我效能（Efficacy） 韧性（Resiliency） 乐观（Optimism）;在心理实验中，实验人员将一只小白鼠丢进装满水的杯子里。一般来说它的生命只能维持8分钟。 如果在小白鼠挣扎到5分钟的时候，放入一个跳板。使它可以爬出杯子，活下来。 若干天后，再将这只大难不死的小白鼠放入同样装满水的杯子，它竟然可以在里面坚持---分钟。;24分钟;它相信会在某一个时刻，有一个跳板出现，把自己救出去，所以它能够坚持更长的时间。 是小白鼠在前一次成功逃生经验中积累起来的一种心理资本——“希望”。;说说你对希望的理解？ 对未来美好生活的向往; 正如蒲公英向往着绿草如茵的沃土，我们也向往着更好的生活，即使在这通往幸福的小径上会洒上泪水，我依然看见希望。;希望（hope） 首先，有明确的目标； 第二，有哪些可行的步骤； 第三，思考可能遇到什么样子的困难； 第四，我有哪些资源能够度过这个困难。;目标 平稳地度过这段特殊的日子;有哪些可行的步骤 自我表达就是自我疗愈 ;;;; 做自己的hero ; 满怀希望的人，拥有实现目标所需要的“意志力”和“路径” 当遇到各种困难时，会有更强的动力、更丰富的能力去克服困难。; 做自己的hero 我们在守护你;;