呼吸操锻炼课件.pdfVIP

呼吸操锻炼 黄玉娴 完整版课件 1 定义 呼吸操锻炼，是一种腹式呼吸与缩唇呼 呼吸操锻炼，是一种腹式呼吸与缩唇呼 吸联合应用的全身参与运动的呼吸康复训 吸联合应用的全身参与运动的呼吸康复训 练方式。主要是通过增强膈肌、腹肌和下 练方式。主要是通过增强膈肌、腹肌和下 胸部肌肉的活动度，加深呼吸幅度，增大 胸部肌肉的活动度，加深呼吸幅度，增大 通气量，利于肺泡残气排出，从而改善肺 通气量，利于肺泡残气排出，从而改善肺 通气功能，增加气体交换。 通气功能，增加气体交换。 完整版课件 2 适合人群 呼吸功能锻炼能有效调节人