情绪调适：《菲菲生气了》（课件） 心理健康.pptxVIP

菲菲生气了情绪管理课堂—— 表情操（初级版）开心的时候,哈哈哈；伤心的时候,呜呜呜；那害怕的时候呢？快跑呀…… 菲菲怎么了 1.认真观看绘本故事。2.菲菲她怎么了？3.她为什么会这样呢？ 生气菲菲怎么了 视频： 生气时身体会有什么变化？ 生气的表情和感受 2个人为一个小组,用肢体语言/表情展示生气的样子；讨论当自己生气时,身体最明显的感受,比如脸很烫； 生气的表情 生气了怎么办 想一想,有哪些方法可以消消气？ 一起看看菲菲的方法 生气了怎么办 想一想,有哪些方法可以消消气,把你的方法写/画在学习单上。 生气了怎么办？ 生气了怎么办？ 变得更有趣,转移注意力 音乐降温器 模拟：我知道我生气了 1.同桌互为一组,模仿吵架的样子；2.自己生气时,用上刚刚总结的方法；（2分钟） 表情操（升级版）开心的时候,哈哈哈；难过的时候,呜呜呜；生气的时候,哼哼哼；那害怕的时候呢？快跑呀……开心和难过,生气和害怕,就像酸甜和苦辣,他们住在身体里,每天陪伴我和你。 作业：生气提示牌 创作一个表示愤怒的标志,制作生气提示牌； 再见