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考研健康承诺书盖章 背景 考研是众多大学毕业生们实现留学、攀登职业巅峰的重要途径之一，但考研复习也是一项考验身体和健康的长期重负。 长时间的阅读与考试紧迫感压力，可能会降低我们的免疫力、影响视力和身体健康状况。因此，如果身体出现问题，将会对我们的学习与成就产生负面影响。 为了关注考研者的身体健康问题，一些高校开展了考研健康承诺书盖章活动。这项活动旨在号召广大考研者积极参与体育锻炼、合理饮食、调节心态等，减轻复习压力，确保考研成功的同时，也保持健康的身体状况。 承诺 通过本次活动，我们向自己承诺： 保持充足的睡眠时间，保证每天的睡眠时间不少于七小时。 每天坚持运动，保持身体的健康状况。 配合营养师和校医的建议，合理饮食，保持良好的营养和水平。 保持心理健康，调节情绪，保持积极心态，避免不安全行为和社交关系。 养成良好的卫生习惯，预防传染病和其他疾病。 盖章 [______]（此处为盖章处） 在我考研的过程中，我将会充分认识到身体健康对于考研成功至关重要的作用，坚决遵守上述承诺，并且亲自见证我的诚实和实践，愿意在健康承诺书上盖上自己的专属章。