保护眼睛演讲稿2篇.docx

1 保护眼睛演讲稿 2 篇 大家好： 如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即 不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们 要加强措施，保护好我们的眼睛。 首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨 都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模 糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼 睛，尽量不玩。 写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离 ，头千万 别埋到书本中去了。看书、 写字时间不要太长 ，半小时就让眼睛放松 一下，闭眼休息会儿 ，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门 ，接 触大自然，望