肝硬化患者的睡眠指导及建议.pptx

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肝硬化患者的睡眠指导及建议;目录;了解肝硬化对睡眠的影响;肝硬化患者的睡眠问题;肝硬化对睡眠质量的影响因素;睡眠问题对肝硬化患者的影响;改善睡眠环境;创造舒适的睡眠环境;调整睡眠姿势;避免噪音和光线干扰;建立规律的睡眠习惯;建立固定的睡眠时间;避免过度疲劳和兴奋;适当午休;放松技巧的应用;学习深呼吸和冥想;温水泡脚和按摩;避免在睡前使用电子产品;心理疏导;与家人和朋友交流;寻求专业心理辅导;保持积极心态;注意饮食调整;控制饮食量及种类;避免在睡前饮食刺激性食物和饮料;多食用富含维生素B族的食物;THANK YOU

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三十年河东,三十年河西,莫欺少年穷。

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