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汇报人：XXX;Contents;01;头发颜色变化;头发数量变化;头发质地变化;头发脱落;02;定期清洗;正确使用护发素;避免频繁染发;注意防晒;03;外用药物;内服药物;中药治疗;04;多摄入蛋白质;增加富含维生素的食物摄入;增加富含微量元素的食物摄入;05;保持乐观心态;避免精神压力过大;多参加户外活动;与他人交流心得;06;避免使用刺激性强的洗发水;避免用力搓揉头发;避免暴晒头发;避免长时间戴帽子;汇报人：XXX
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