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脚跟脱皮开裂(2篇) 脚跟脱皮开裂1 脚后跟开裂主要有3个原因： 冬天皮肤干燥，角质层脱水，皮肤缺水而干得裂开。 真菌感染引起的。真菌感染会引起很多足部疾病，比如脚气、水泡，脚部皮肤干裂也是其中之一。 表皮再生能力减退，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚的现象。 当手脚皮肤受内外各种因素影响时，皮脂对皮肤的滋润受到一定限制，手脚皮肤容易出现干燥、脱皮甚至皲裂等情况。 脚后跟干裂脱皮怎么办？5个妙招，脚后跟再也不开裂了！ 1、醋法 买一斤醋，放在锅里煮，开锅后5分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。 2、土豆疗法 将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。然后取适量涂在脚裂部位，可取少量涂裂处，每日1～3次，数日见效。 3、香蕉疗法 将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。 也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。 4、茄蒂疗法 做菜的时候如果有茄子蒂，不妨顺便拿来擦擦脚后跟。因为新鲜的茄子蒂可以软化角质的奇效，如此一来，脚后跟也会光滑柔软了。 5、苏打疗法 将小苏打溶液喷在干净的擦脚布上，把擦脚布敷在脚干裂、要干裂或易干裂的部位上，敷一会儿后，取下，用清水冲净即可。 脚跟脱皮开裂2 1、气候变化，身体缺少水分 秋冬季节脚部脱皮和干裂的情况尤为严重，这是由于天气干燥的原因，同时身体补充水分不足，更加容易加速角质层中的水分流失，造成皮肤的表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，造成脱皮和干裂。 2、脚部不透气，导致真菌感染 足跖部皮肤角质层较厚，角质层中的角质蛋白为霉菌生长的营养物，一些人不注重脚部卫生，不经常洗脚、几天不换袜子、在家光脚走路、穿的鞋子不透气等等，更有利于霉菌的生长繁殖，造成足部真菌感染，导致脱皮、干裂的发生。 3、新陈代谢过快 经常运动的人脚部脱皮和干裂的情况会比不常运动的人多，这是因为脚部的活动量大，会加快新陈代谢，与此同时如果身体缺乏某种维生素，就会加剧脚部的脱皮和干裂症状。 缓解脚部脱皮和干裂的小妙招 医生提醒，脚底板脱皮时不要撕去尚未完全剥离的表皮，这样可能会出现出血、疼痛、裂隙，加重脱皮的症状，使皮肤更加发硬和干燥，造成恶性循环。要改善脚底板脱皮和脚后跟干裂的情况，可以： 一、补充维生素A 维生素A可起到保护皮肤表层的作用，*时可以多吃胡萝卜、动物内脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，也可以适量服用复合维生素片，有助于缓解脚部脱皮和干裂的症状。 二、泡脚 脚底有丰富的末梢神经网及毛细血管、淋巴细胞，有全身的反射区，常用热水泡脚是最简单有效的护脚方法。不过，泡脚的时候要注意，水温在40℃-45℃即可，不宜太热。 有一些人习惯倒点食用白醋到泡脚水里，说是可以杀死真菌，改善脚部脱皮和干裂的情况，有用吗？事实上，真菌是可以在pH小于5、4的酸性环境下存活的，如果想单纯靠泡醋来杀灭真菌，最好使用30%的医用冰醋酸。 在泡脚水中加入一些中药，也可以改善脱皮和干裂的症状。比如，苦参、百部、白鲜皮、皂角刺等中药，都具有杀灭真菌、治疗足癣的效果。 三、穿透气的鞋袜 脚部容易出汗、喜欢穿不透气的鞋子以及免疫力较差的人容易出现脱皮和干裂，因此，除了要注意足部卫生之外，还要穿着舒适透气的鞋子和袜子。一般来说，皮革类的鞋子透气性不好，与皮肤接触容易出汗，滋生真菌。同时还要注意勤换袜子，不要与患有足癣的人混穿鞋袜等。