穴位按摩讲座全文阅读.pptxVIP

中 医 保 健 常 用 穴 位 按 摩 yy街道社区卫生服务中心 ➢你经常感觉到腰背酸痛吗？ ➢你经常消化不良吗？ ➢你有失眠的情况吗？ ➢你经常感觉到疲乏无力么？ ➢换季或气候突变你容易感冒吗？ 用于人体体表的特定部位或穴位的一种治疗方法， 具有疏通经络 、滑利关节 、 强筋壮骨 、散寒止痛、 健脾和胃 、消积导滞 、扶正祛邪等作用 ， 从而达 到预防保健 、促进疾病康复的目的。 适用范围 ·骨科疾病： 如落枕 、颈椎病 、肩周炎 、 网球肘等。 · 内科疾病： 如高血压 、冠心病 、 中风后遗症等。 ·外科疾病： 如慢性阑尾炎 、前列增生 、乳腺炎等。 ·妇科疾病： 如月经不调 、痛经 、 闭经 、盆腔炎等。 ·儿科疾病： 如感冒 、 呕吐 、腹泻 、夜啼症等。 ·五官科疾病： 如鼻炎 、 咽炎 、耳鸣 、耳聋等。 ·妇女月经期 、孕妇腰腹骶部禁止按摩。 ·皮肤破损 、及瘢痕等部位 ， 表皮有疖肿破损及不 明原因包块等。 · 急性扭伤 、创伤骨折部位等。 ·接触性皮肤病 ， 传染者。 至会觉得指压处有轻微的温热。 · 指压穴道的方法： 先找到所要指压的穴道点 。 以 拇指内侧指关节压住穴道点 ， 并注力往下压 。压 的时间是每压3 －5秒 ， 休息2 －3秒 ， 再压3 －5秒， 每一穴位至少按压5次以上方有效果。 · 配合呼吸频率： 呼气时指压穴位 ， 吸气时放松穴 位。 指压穴位的技巧 · 寻找穴道的方法： 当手指触压注力到穴道点时， 会产生轻微酸麻胀痛的反应 ， 感觉较敏锐的人甚 ·主治： · 中风 、 失语 、 失眠 、 健忘 、癫狂痫证 、 癔病等神志病证； · 头痛 、 眩晕 、 耳鸣等头面病证； · 脱肛 、 胃下垂 、 肾下垂等气失固摄而致的下陷性病证 。 处。 ·主治： ① 头痛 ， 目赤肿痛 ， 鼻衄 ， 齿痛 ， 口眼歪斜， 耳聋等头面五官疾病； ② 发热恶寒等外感疾病 ， 热病无汗或多汗； ③ 经闭 ， 滞产 。 · 简便取穴： 以一手的拇指指骨关节横纹， 放在另一手拇 、食指之间的指蹼缘上 ， 拇指尖下是穴。 ·主治 : · 心痛 、胸闷 、 心动过速或过缓等心疾； · 胃痛 、 呕吐 、 呃逆等胃腑病证； · 中风； · 失眠 、 郁证 、癫狂痫等神志病证； · 眩晕症 ， 如晕车 、 晕船 、 耳源性眩晕； · 肘臂挛痛 。 ·主治： · 虚脱 、 中风脱证等元阳暴脱； · 腹痛 、 腹胀 、 腹泻 、 便秘 、 脱肛等肠腑病证； · 水肿 ， 小便不利 。 ·主治： · 中风脱证 、 虚劳无力等元气虚损病证； · 少腹疼痛 ， 疝气； · 腹泻 、痢疾 、 脱肛 、 便血等肠腑病证； · 五淋 、尿血 、尿闭 、尿频等泌尿系病证； · 遗精 、 阳痿 、 早泄等男科病证； · 月经不调 、痛经 、 经闭 、 崩漏 、 带下等妇科病证 。 · 定位 :外膝眼下3寸。 ·主治： ①胃痛 、 呕吐 、 腹胀 、 腹泻 、痢疾 、 便秘等胃肠病证； ②下肢痿痹； ③癫狂等神志病； ④乳痈 、肠痈等外科疾患； ⑤虚劳诸证 ， 为强壮保健要穴 。 ·主治： · 腰背痛 、 下肢痿痹等腰及下肢病证； · 腹痛 ， 急性吐泻； · 小便不利 ， 遗尿； · 丹毒 。 ·主治： · ①肠鸣腹胀 、 腹泻等脾胃虚弱诸证； · ②月经不调 、 带下 、 阴挺 、 不孕 、滞产等妇产科病证； · ③遗精 、 阳痿 、遗尿等生殖泌尿系统疾患； · ④心悸 ， 失眠 ， 高血压； · ⑤下肢痿痹； · ⑥阴虚诸证 。 前 1 / 3 处 。 ·主治： · 昏厥 、 中暑等急疗 ， 及癫狂 、 失眠等神志病患； · 头痛 ， 头晕 ， 目眩； · 咯血 、 咽喉肿痛 、 喉痹等肺系病证； · 大便难 ， 小便不利； · 奔豚气； · 足心热 。 谢谢大家！