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2023年其他类-体育职业技能鉴定-瑜伽教练考试全考点试题带答案 （图片大小可任意调节） 卷I 一.单选题(共10题) 1.以下哪个体位对于加强腹肌、 削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果 A.小船式 B.神猴式 C.弓式 参考答案： A 2.瑜伽适合那些人来练习 A.不分男女老少、任何人都可以练习 B.只能女士来减肥 C.只适合男士来健美 参考答案： A 3.下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力 A.健身走 B.交替跑 C.立定跳远 参考答案： C 4.下面哪些场所不适合做瑜伽 A.通风有新鲜空气 B.可以在较软的床上练习 C.配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐 参考答案： B 5.骆驼式的主要功效是 A.消除腰腹赘肉 , 伸展强健脊柱 , 纠正驼背 B.消除背部疼痛 C.塑造结实上翘臀部 参考答案： A 6.舞蹈式的主要功效有 A.增强小脑的平衡力，调节身体姿态 B.治疗关节炎 C.消除肌肉疲劳，滋养内脏器官 参考答案： A 7.下面哪一条属于瑜伽体位的原理 A.围绕脊椎骨， 进行的各个方向的姿势， 对人体的脊