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Ca,•七 hann
一
第 章、 绪论:
1、 教学目的: 了解学习运动生理学的目的和
意义, 建立正确的学习动机。
2、 本章重点:生命活动的基本表现;人体功
能活动的调节;
3、 、 本章难点:对神经调节的理解。
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一
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四,适应性 一 _ -雾 - ·,
适应性:生物体长期生存在某 特定的生活环
境中, 在客观环境的影响下可以逐渐形成一 种
与环境相适应的、 适合自身生存的反应模式。
如长期居住在高原地区的居民, 其血液中的红
细胞数量远远超过平原地区的居民。
再如长期坚持冬泳的人因而不惧严寒。
运动员经过长期的力量训练可使肌肉的力量和
体积增加;长期经过耐力训练可使肌肉耐力、
心肺功能得到改善等, 这些都是人体对环境变
化产生适应的结果。
一、 神经调节
神经调节:由神经系统的活动调节生理功
能的调节方式。
调节特点:快速、 短暂、 精确
调节基本方式:反射
调节结构基础:反射弧
队祁凇震酗
二、 优液淜节I
侔液淜节:莱些待殊府化学物质经血液运输渭节
杭佑肪生理功能向诮节方式。
凋节特点: 绶攫广泛、 待久
诮节方式:激贲
三,自身涸节
月芴调节:指缎 组和细胳花不俄赖千外来舫押经
或佯液诮节情况下, 启牙对莉激发生肪适应性反
应过程。
渭节待点:范圉较小、 不十分灵敏
181h,
第一篇: /J/I,闵的活动
l 解
、 教学目的:通过学习使学生 了 作为
运动基础的肌肉活动 活动原理和过程。
2、 本章重点: 肌肉收缩的原理、
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