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（图片大小可自由调整） 2023年10月厦门市集美区杏苑小学招聘2名非在编教师笔试历年高频考点（难、易错点荟萃）附带答案详解 第1卷 一.参考题库(共425题) 1.如今，越来越多的人，深受失眠困扰。其中一些人上网寻找解决之道，比如一个名为“海军2分钟入睡法”的短视频，最近在网络上非常受欢迎。这种方法主要有5步：第1步是放松面部肌肉，包括舌头、下巴和眼周肌肉；第2步是尽可能放松肩膀、上臂和下臂，先放松其中一边，然后放松另一边；第3步是深呼气，放松胸口；第4步是依次放松大腿和小腿；第5步是用10秒来平复心绪。视频声称在2分钟内可以迅速入睡，并称这一方法可快速解决失眠难题。 以下哪项为真，最能削