原创力文档- 13
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- 2023-12-05 发布于中国
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体适能比较表
三分钟台阶测试数据比较表
（测试后 1 分钟心率）
年纪
18-25 26-35 36-45 46-55 56-65 65 以上
标
男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女
准
特别好 ＜79 ＜85 ＜81 ＜88 ＜ 83 ＜ 90 ＜87 ＜ 94 ＜86 ＜95 ＜ 88 ＜90
很好 79-89 8
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