的健美操教学设计.docx

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健美操基本步伐及手势教案(5-1) 上课教师:大石桥市沟沿中学于智鑫指导教师: 健美操基本步伐及手势教学设计(5-1) 一.指导思想: 本课通过健美操基础步伐学习,贯彻《体育与健康课程标准》理念,树立“健康第一”的指导思想,引导学生自主、合作、探究式学习,激发学习健美操的积极性,全面发展学生的协调性、柔韧性、力量和耐力等身体素质,为今后学习健美操打下良好的基础,推动今后学习健美操活动的开展。达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。 二.教材分析: 健美操是八年级学生的主要教材之一,本次课单元课时为(5-1),通过健美操基本步伐练习,让学生身体体验健美操的独特性和健身性。配合音乐,它可以对身体的比列均衡产生积极的影响,形成端庄的身体形态,发展学生在健美操方面的综合素质,动作方面的协调性和柔韧性以及灵活性,经常进行健美操锻炼,提高关节灵活性、增强肌肉和结缔组织的弹性,提高健美操的运动技能。 三.学情分析: 本次课教学对象是初中二年级学生,针对这一年龄段的学生制定出一套符合他们运动特点、生理特点的健美操操化动作。学生在音乐的伴奏下会有很高的学习积极性,对于初学健美操没有任何基础的学生进行基本脚步及手势的教学与指导,由于健美操运动对学生的协调性、有韧性、节奏感的要求比较强,所以必须有针对性地教学与练习才能很好地让学生掌握,在这里要采用多种教学模式让学生更好的并自主的参与其中完成教师交给的教学任务。使学生在音乐的伴奏中充分展示健美操带给的艺术魅力,在运动中追求美、表现美、创造美。 四.教学重、难点: 重点:在做侧并步、后交叉步、开合跳时脚下的弹性与手脚动作的协调配合。难点:整套动作的衔接与音乐要合拍。 五.教学效果预测: 通过本次课的教学使 85%的学生能较好地掌握健美操的基本步伐和手势动作, 全面完成教学目标。预计最高心率可达到 150——165 次/分,平均心率为 130 次/分, 练习密度为 46%。 健美操基本步伐及手势教案(5-1) 学校: 永安中学八年 人数: 上课教师:沟沿中学于智鑫 2013- 10 -31 教 教学重难点:1.重点:在做侧并步、后交叉步、健美操:基本步伐及手势(五种)5-1 开合跳时脚下的弹性与手脚动作的协调配合。 材 2.难点:整套动作的衔接与音乐要合拍。 教 1、初步学习健美操的基本步法,使85%的学生基本掌握健美操的基本步法,并能在教师学 口令的带领下完成所学的组合,动作舒展,有韵律感。 目 2、通过学练,发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质;达到锻炼的功效。标 3、体验健美操技术动作,激发对健美操运动的兴趣;引导自主合作探究性学习意识。 程 运动负荷 序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 次 时 强 数 间 度 一.课堂常规:1. 一.课堂常规: 1.师生问好、宣布本节 1.体委整队、报告 要求:站队整齐 二.导入热身: 课教学 人数 精神面貌饱满 1.热身跑(男生一排,女生一排围绕田径场跑道做排尾追排头 跑,循环一次后结束) 用调动性口令进行热 身;领做、讲解、口令提示、指导、评价激励 在教师的领做和口令指导下进行练习 组织:二列横队 ????? ????? ? 导入热身 10' 2.热身游戏:(一块五)游戏规则;全体学生站成一个大圈,一个学生代表五毛钱,在跑动中听老师喊出的钱数进行组团,如:二元钱,那么就由四人一组 组成团队凑足“二元 教师讲解游戏规则,并与学生一起互动,增加师生之间的亲和力。 听老师讲解规则, 并与老师一起互 动游戏,增加彼此之间的了解。 (1) 1 ~ 2 1' 3' 中 钱”没有凑足或凑多的就为失败,以此类推。 3.徒手操:围成一大 圈跟随圈内的老师做 行进间徒手操。 教师做示范,喊口令领做徒手操。 学生围成一大圈逆时针慢走跟随 手操。 学 三.学习健美操 习 1、完整健美操套路展示,情境导入。 2、讲解示范。 体 3、按口令分解练习。4、按口令组合练习。 神,更好的体现 1、 教师在音乐的伴奏下演示健美操,让学生产生兴趣。 1、 教师在音乐的伴奏下演示健美操,让学生产生兴趣。 2、 教师示范讲解健身健美操五个基本步 1、学生认真观看, 建立动作表象。 2、学生根据教师口令、击掌、语言等,模仿练习五种 1.基本步伐,在 姿态上注重精气 健力美。 伐动作要领。 ①口令、击掌指挥:节奏由慢—中速—正常, ②不断用语言提示动作规格。 3.在教师的口令的带领 基本步伐,体会步 伐要领。(收腹、立腰) 3、在口令的带领下跟随老师有节奏地进行五个基 ( 女生站前两排) ????? ????? ????? 1 ~ 4 次 下跟随老师把五个步 本步伐的练习。 ????? 伐做几遍增强节奏感 4.在音乐的伴奏下 和熟练性。 4.放音乐跟随老师做上几遍加强动作的

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