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添加副标题;CONTENTS;01;改善呼吸功能;增强免疫力;缓解过敏症状;预防复发;02;瑜伽;游泳;慢跑;太极拳;03;避免剧烈运动;注意保暖，避免感冒;注意环境卫生，避免接触过敏原;根据个人体质适当调整运动强度和时间;04;评估患者的身体状况和运动能力;根据评估结果制定个性化的运动康复计划;定期进行运动康复效果的评估和调整;与其他治疗方法相结合，提高治疗效果;05;运动康复计划的实施;主要运动阶段：进行有氧运动和力量训练;整理阶段：进行舒缓的伸展和放松活动;日常生活中的运动：适当增加日常活动量，如散步、做家务等;06;运动康复计划对过敏性鼻炎患者具有积极的作用;制定个性化的运动康复计划并实施是关键;结合其他治疗方法可提高治疗效果;患者需注意运动过程中的注意事项，避免过度运动和接触过敏原;感谢您的耐心观看
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