人生三阶段完整版.pptx

第六章 人生三阶段的健康教育;健康是人们共同追求的目标。世界卫生组织西太区根据世界卫生组织的总体战略，在分析本地区卫生状况后，于1995年提出西太区在20世纪末及21世纪的卫生战略设想—健康新视野。这一设想着眼于最大限度的发挥个人的健康潜能。实现这一设想的重要措施是，把人的生命进程分为三个阶段，即生命的准备、生命的保护、晚年的生活质量。并根据生命各阶段的健康需要，实施健康保护与健康促进。;第一节人生准备阶段的健康教育;人生准备阶段的概念及特点

人生准备阶段是指从胎儿出生到青春期18岁。这一阶段的特点是：此阶段为生命孕育和生长发育阶段，机体发育速度快，变化多端，易受各种有害因素伤害，健康需要水平高。;一、人生准备阶段的健康教育与健康促进目标

儿童健康的首要目的是儿童的生存，保证其体质的发展，通过教育，使儿童青少年建立有利于健康的行为，养成良好的卫生习惯。;人生准备阶段健康促进的总目标1．促进身体、心理、智力和行为的

全面发展：

①确保母亲在最适当的时间并以适当的间隔妊娠，具有良好的孕期、产时保健。

②通过改善环境卫生和婴幼儿营养状况提高免疫接种率和对主要传染病和常见病的预防，降低婴儿发病率，提高婴幼儿存活率。;根据不同阶段认知特点，逐步增加有益刺激，消除不良刺激，促进自我保健意识建立。

提供行为楷模，培养促进健康的

行为

建立良好的家庭、学校和社会生活屏障;二、人生准备阶段健康教育与健康促进的内容

1．围产期教育内容：包括婚前、孕前、孕期、产时和产后等阶段。围绕实现优生优育目标，确定各阶段健康教育重点。对象是育龄夫妇双方。;2．婴幼儿期教育内容：婴幼儿期健康教育的目标人群是婴幼儿的父母，通过父母对孩子的生长监测、计划免疫和预防常见病、营养知识教育和指导、培养良好生活习惯的养成教育。达到婴幼儿健康教育与健康促进的目的。;3．儿童期教育内容：此阶段是儿童刚进入学校开始学习生活，应为儿童创造

一个良好的生长环境，包括家庭、学校和社会。促进认知能力提高、预防常见疾病

（近视、龋齿、肥胖）、预防??种意外事故、及时预防儿童期的心理和行为问题。养成良好的行为习惯、文明、道德和法律意识。;4．青春期教育内容

青春期发育的特点

青春期卫生知识、性教育

营养与饮食

合理安排有规律有节奏的生活制度

安全教育

防治青春期不良行为倾向

文明、道德和法律意识的养成;三、人生准备阶段的健康教育与健康促进的策略和措施

人生准备阶段的健康教育内容多、年龄跨度大、对象广泛（除儿童和青少年外，还包括家长、教师和社会工作者）。本阶段的教育应采取以下基本策略：;1，从实际出发，确定健康教育目标人群，有针对性地选择主要教育对象

2，根据认知水平，合理选择健康教育内容

3，有针对性地选择主要教育形式

4，充分创造和利用各种环境有利因素，协调配合进行教育;5、人生准备阶段的健康教育方法应根据认知对象的发展水平，行为

发展特点和不同健康需要，有针对性的选择教育方法。;第二节人生保护阶段的健康教育;人生保护阶段的概念及特点

自成年开始到老年之前（18~60岁）通称“人生保护”阶段，其中以35岁～60岁的中年人为重点对象。;一、人生保护阶段教育与健康促进;①制定和实施国家有关健康政策，提高自我保健意识，保持健康生活方式；

②降低传染病和职业病的传播、发病率和死亡率；

③减少或消除各种行为危险因子；

④通过心理调整减少心理压力对健康的影响；

⑤保障妇女生殖健康，注意更年期保健，预防和减少妇女常见病。;二、人生保护阶段的健康教育与健康促进内容

1，保持健康的生活方式

（1）日常生活心理健康的指导，保持心理健康应注意以下几点：正视现实，适应环境，提出与自身整体情况相符合的奋斗目标；调整情绪，加强修养，陶冶情操。劳逸结合，培养广泛兴趣。;合理膳食与营养指导，坚持合理的膳食主要包括以下几点：营养平衡、饮食合理搭配；合理烹调；一日三餐合理安排。

坚持适量运动

戒烟限酒

保持良好的休息与睡眠;2，常见慢性病的预防指导

心脑血管疾病的自我防护

糖尿病的自我防治

常见癌症的自工防护;3，生育健康教育

生育健康又称生殖健康，不仅仅是是生殖过程没有疾病和失调，而是一种身体、心理和社会的完好状态，在此状态完成生殖过程。其涵义是妇女有生殖能力，即能安全的妊娠和分娩，婴儿能存活并健康成长。深层涵义是人们能够调节自己的生育，而不危害健康，并且有安全的性生活。;从这一定义出发，生殖健康教育的主要内容包括：

①妇女整个生命周期的生理特点知识；

②计划生育技术服务与指导；

③优生优育指导如避免近亲结婚，女性最佳生育年龄，母乳喂养；

④不孕症咨询与治疗；;⑤妊娠、分娩、产褥期生理特点，避免不良因素对母婴影响；

⑥抚育儿童健康成长的权利与义务，寻求儿童各项保健的意识与能力；

⑦正常和谐和