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午睡环节培养好习惯

Documentserialnumber【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

培养幼儿良好的午睡习惯

午睡是幼儿在园一日活中不可缺少的一个环节。

1、从幼儿卫生学的角度出发，幼儿身体正在发育之中，从早晨到中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡是为了保证幼儿

充足的睡眠时间，使大脑得到充分休息，增强抵抗力，促进幼儿的生长发育。

2、从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比

平时增加3倍。

所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生