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红茶菌的健康作用

1、提高免疫力：产生大量的免疫球蛋白。从而激活机体的免疫细胞，使得外在菌难以留存体内；2、改善胃肠道功能，增强食欲：抵御有益菌对肠道粘膜的侵袭破坏，能产生乳酸和醋酸等酸性物质，抑制有害菌的生长、繁殖；3、营养作用：能提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收。产生维生素K及维生素B。产生乳糖酶帮助消化乳糖；4、通肠润便：在肠内可产生大量的短链脂肪酸等酸性物质，能刺激肠道蠕动，增加粪便湿度，起到通便的效果；5、恢复因使用抗生素后而被破坏的肠道：抗生素在杀灭有害菌的同时，也杀灭了很多的有益菌。及时补充有益菌，能帮助肠道恢复菌群平衡、提高营养吸收能力；6、降低胆固醇、防止动脉硬化；7、抑制内毒素的产生，延缓衰老；8、预防肿瘤：抑制肠道中致癌因子的产生；9、抗辐射。有益菌是对人体、动物、自然界有益的细菌的总称，无论是我们的人体，还是自然界，都含有大量的有益菌和病源菌（也叫致病菌、有害菌）。但是随着年龄的增长，工作压力的增加，特别是人类大量使用青霉素等抗生素后，体内的有益菌数量减少，体内生态平衡被打破，有害菌占了上风大量繁殖，导致人体新陈代谢受阻，就会出现不同程度的不适感，诱发出各种疾病。最显著的表现：胃口不好，肠道不适，睡眠不佳精神不振，皮肤枯黄，排便不畅，腰酸背痛等。而当人体长

期补充有益菌时，有益菌就会在肠道内大量繁殖，与有