武术-健身拳教案.docxVIP

教材分析：

健身拳，属于长拳类型。由12个动作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾

的打法和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法。内容丰富，攻防特点明显。由于健身拳结构比较复杂、动作幅度大，有一定运动量，因此对肌肉、韧带、骨骼、循环、呼吸、神经等系统均有较高要求，能有效促进人体全面发育，使青少年刚强而灵巧，因此锻炼价值较高。教学中要把握动作的正确规范，体现武术内外合一，形神兼备的特点。还要注重培养学生学练武术的兴趣和积极性。

教学策略：

为激发学生学练武术的兴趣，本课特别注重直观教学法，采用图片、录像、

多媒体以及精心制作的课件等现代化手段辅助教学，让学生通过听觉、视觉感知

建立动作概念，启发学生积极思考