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四年级足球教练计划及进度.docxVIP

四年级足球教练计划及进度.docx

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    四年级足球教练计划及进度

    介绍

    本文档旨在为四年级足球队的教练制定一个全面的训练计划和进度安排。通过有效的训练和逐步提高，我们的目标是培养出技术娴熟并团结合作的足球队员。

    计划

    目标

    -提高球员的基本足球技术：传球、带球、射门等

    -培养球员的团队合作能力和互助精神

    -加强体能和耐力

    -培养球员的比赛意识和战术理解能力

    训练内容和方法

    1.基本技术训练：

    -传球和接球练习

    -带球和停球练习

    -射门和射门训练

    -盘球和过人练习

    2.团队合作训练：

    -小组合作训练，强调传球和配合

    -分组对抗训练，培养比赛意识

    3.体能和耐力训练：

    -循序渐进的体能锻炼，如跑步、跳绳等

    -

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